Sophrologie Caycédienne®

La Sophrologie Caycédienne (méthode et appellation protégées par le fondateur de la Sophrologie, le Dr A. CAYCEDO) est beaucoup plus qu’une technique de relaxation. C’est d’abord une méthode de connaissance de soi, qui permet de prendre conscience de ses valeurs et capacités, de retrouver bien-être, équilibre et confiance en soi, de porter un regard positif sur son avenir, de gérer le stress…

La “relaxation dynamique“ associe respiration, étirements simples, tensions, relâchements, concentration, détente physique et mentale.

Cette activité nécessite une implication annuelle car la progression s’étend sur trois trimestres.

Infos Pratiques

  • Public :
  • Animée par : Marie FRANCHOMME (sophrologue Spécialité Caycédienne)
  • KIwi (groupe de 14)
  • Cerise (groupe de 12)
  • LUNDI :
    • de 18:30 à 19:45 - Confirmés - Salle Kiwi
  • JEUDI:
    • de 18:15 à 19:15 - Débutants - Salle Cerise - COMPLET (liste d'attente)
    • de 19:30 à 20:30 - Débutants - Salle Cerise
CoursDouaisiensNon DouaisiensSpécial
1h125€ / an141€ / an74€ / an
1h15155€ / an171€ / an91€ / an
+ Adhésion MJC : 14 €