Sophrologie & Relaxation

Gestion du stress, retrouver la concentration, affirmation et connaissance de soi. Ces thèmes sont abordés à travers diverses techniques de relaxation, afin d’apporter bien-être, calme intérieur et confiance en soi.

L’activité nécessite une implication annuelle car la progression s’étend sur trois trimestres.

Infos Pratiques

  • Public :Adultes
  • Animée par : Céline FLAUJAC
  • Polyvalente (groupe de 35 personnes)
  • LUNDI :
    • de 19:30 à 20:30
CoursDouaisiensNon DouaisiensSpécial
1h125€ / an141€ / an74€ / an
+ Adhésion MJC : 14 €