Le Taï Ji Quan est un art martial chinois développant l’énergie interne. Celle-ci, circulant dans les méridiens d’acupuncture, peut être entretenue et développée toute la vie.

Le Taï Ji Quan contribue ainsi à préserver la santé physique et l’harmonie mentale en entretenant les articulations, en éliminant le stress et les blocages d’énergie.

Il peut être appréhendé comme une médiation en mouvement ne gymnastique douce telle qu’elle est pratiquée dans les parcs Chinois.

Issu du Taoisme, il se présente comme un véritable art de vivre.

Il est demandé d’être assidu(e) au cours.

Certificat médical obligatoire.

Libre adhésion à l’association « les amis du Tai Ji » de Lille