Cette activité simple est accessible à tous et nécessite aucune aptitude physique particulière.

Il s’agit d’une pratique de QIQONG complète au cours de laquelle, nous enchainons 5 marches permettant d’équilibrer les organes, les émotions associées, et entretenir notre énergie vitale. L’objectif de cette marche est de synchroniser « pas-respiration » et demande de la concentration.

L’activité des 5 organes est alors régularisée. La circulation du QI activée et les défenses immunitaires renforcées. Elle représente un soutien et un accompagnement non négligeable, pour les personnes souffrant d’affections longue durée et subissant de lourds traitements médicaux.

NB : possibilité de s’asseoir, de regarder et/ou effectuer la respiration afin de bénéficier de l’énergie du groupe. Pour avoir des résultats, il faut pratiquer régulièrement. L’activité nécessite une implication annuelle car la progression s’étend sur trois trimestres.

Certificat médical obligatoire