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Yoga du rire parents/enfants

26 février à 17:00 - 2 avril à 18:00

Connexion par le Rire et le Jeu : Ateliers parents enfants

Ces ateliers vous permettent de partager des moments ludiques et de connexion avec votre enfant – tout en vous amusant !

Les jeux de théâtre, d’exercices de rire, de respiration yogique constituent la base des ateliers.

Vous allez découvrir et expérimenter divers outils simples que vous pouvez ensuite utiliser chez vous pour ajouter plus de légèreté et d’harmonie dans votre quotidien.

Chaque atelier vous ancre dans le moment présent avec une progression douce – mais dynamique – qui vous amènera vers le lâcher prise, la détente et l’équilibre d’esprit.

C’est votre participation et celle de votre enfant qui vont contribuer à la dynamique de groupe et aussi l’envie de vous amuser bien-sûr !

Agréée Animatrice, Professeure et Coach International de Yoga du Rire, je m’appuie sur plus de vingt cinq ans d’expérience de communication et de développement personnel et artistique.

Témoignages de professeurs d’école primaire après un atelier du rire :

« Je suis stupéfaite car j’ai deux enfants extrêmement timides dans ma classe et au travers d’une seule séance du rire, ces enfants ont commencé à sortir de leur coquille et à s’exprimer davantage. »

« Merci beaucoup, j’ai appris des outils intéressants que je vais réutiliser dans ma classe. »

et les témoignagedes écoliers :

Charlotte : « Alors les enfants, qu’est ce que vous avez aimé particulièrement ? »

Avec des grands sourires, les enfants ont répondu « Tout, tout, tout !!! » 

Autres témoignages lors d’ateliers du rire pour les jeunes au centre social local :

« Ça m’a fait beaucoup rire, j’adore cette expérience, cela m’a beaucoup relaxée. »

« J’ai beaucoup aimé…je suis timide mais c’était cool ! »

« Merci pour cette séance ça m’a fait plaisir. »

« J’ai adoré de rigoler avec vous. »

Jetez donc un coup d’œil sur les bienfaits du rire :

  • améliore la CONCENTRATION, la PERFORMANCE et la CRÉATIVITÉ
  • évacue et gère des ÉMOTIONS inconfortables (lâcher-prise)
  • permet de SE DÉTENDRE
  • LIBÈRE les tensions
  • apprend à S’ANCRER dans le moment présent
  • augmente la CONFIANCE EN SOI et avec LES AUTRES

     

  • renforce le SYSTÈME IMMUNITAIRE
  • améliore la DIGESTION
  • réduit la TENSION ARTÉRIELLE
  • a un effet ANTIDOULEUR
  • facilite le SOMMEIL
  • favorise L’OPTIMISME et L’ESPOIR
  • donne de L’ÉNERGIE
  • augmente la RÉSILIENCE
  • brûle des CALORIES

    et plus encore !

Conseils pratiques

  • Pensez à apporter de l’eau pour vous hydrater

  • Portez des vêtements qui facilitent les mouvements et la respiration profonde

  • Amenez un tapis, un petit coussin et un plaid en cas de besoin

Détails

Début :
26 février à 17:00
Fin :
2 avril à 18:00
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