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SUMMARY:Sur les traces du loup - Conférence et exposition GON
DESCRIPTION:Inauguration de l’exposition le 29 mars à 18h suivi d’une conférence sur les traces du loup à 19h\nEntrée libre \n\n \nVisite virtuelle\n \nGroupe Ornithologique et Naturaliste\ndu Nord-Pas de Calais\n  \n[smartslider3 slider= »19″] \nAprès avoir été exterminé au début du 20ème siècle\, le Loup\, espèce protégée en Europe est revenu naturellement dans les Alpes françaises à partir de la population italienne en expansion. Prédateur prestigieux\, le loup joue un rôle important dans les écosystèmes en se nourrissant des herbivores sauvages. Il peut poser quelques problèmes localement lorsque les troupeaux de moutons sont lâchés sans surveillance en montagne. Certains voudraient l’éliminer à nouveau\, d’autres souhaitent ardemment son maintien et son expansion dans notre pays.\nL’exposition fait le point sur sa disparition\, les souvenirs qu’il a laissés dans la région Nord-Pas de Calais\, les conflits avec l’homme\, son rôle écologique et son avenir en France. \nEn entrant dans la salle\, vous découvrez une meute. La meute est un groupe familial très hiérarchisé composé en moyenne de 2 à 8 animaux : un couple dominant qui seul se reproduit\, des jeunes de l’année et les jeunes de l’an dernier. Vers l’âge de 2 ans\, les jeunes loups atteignent leur maturité sexuelle et se dispersent à la recherche d’un nouveau territoire. \nLes 12 panneaux de FNE (France Nature Environnement : fédération nationale des associations de protection de la nature) présentent le loup\, son retour dans les Alpes\, sa biologie\, son rôle dans la nature\, les conflits avec l’homme et préconise des solutions. Enfin\, deux autres grands prédateurs sont présentés : le Lynx et l’Ours. \nLe Loup était présent dans le Nord-Pas de Calais\, des panneaux exposent le résultat des recherches effectuées aux Archives de la région. D’ailleurs\, la présence du loup dans notre région est attestée par de très nombreuses dénominations : fosse à loup\, fontaine au loup\, l’arbre à leu\,…. \nPour éradiquer le Loup de notre pays\, tous les moyens plus cruels les uns que les autres ont été utilisés : pièges\, tirs\, poison….\nPour se protéger\, différents solutions étaient adoptées : lanterne à loup pour les effrayer\, fourche à loup pour se défendre\, …\nLes chiens étaient protégés par des colliers munis de pointes (car le loup attaque à la gorge). Actuellement\, ces colliers sont toujours utilisés dans les zones à loup. \nUne carte d’Europe fait le point sur les effectifs dans les différents pays. \nNous avons voulu donner un aspect ludique à l’expo en invitant les enfants (mais aussi les adultes) à jouer : course de loup\, soulever des cartons\, jouer aux cartes
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SUMMARY:Fitness
DESCRIPTION:1. Cross Training Le cross training est une méthode de conditionnement physique qui croise différentes disciplines. Il combine l’endurance cardiovasculaire\, la respiratoire et la force. Le but d’entraînement est de surprendre à chaque fois le corps en proposant des exercices et des méthodes différentes. Avec supports : Les kettle bells\, la corde\, les barres parallèles\, medicine ball\, wall ball etc.. \n2. Tabata training Un entraînement fractionné de haute intensité\, évolutif et adapté en fonction de votre niveau de fitness. La méthode Tabata se décrit : 20 secondes d’exercice suivies de 10 secondes de récupération. Avec des exercices de poids du corps intégrant cardio et renforcement musculaire. \n3. Rencontre du step et du Body Pump\, le Body Sculpt est une discipline fitness qui allie renforcement musculaire et cardio-training. Un sport intensif\, qui permet de se dépenser tout en se faisant du bien.
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SUMMARY:Détente - Stretching
DESCRIPTION:L’étirement est une pratique corporelle destinée à développer la souplesse corporelle (raison pour laquelle on l’appelle parfois assouplissement) ou à préparer le corps à l’exercice et à favoriser la récupération consécutive à un effort physique.
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