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SUMMARY:Soirée ZUMBA
DESCRIPTION:Lundi 05 juin – De 20h à 21h30\nLa Zumba est un cours de gym/danse inspiré par les pays latins. Il incorpore de la musique latine et internationale et\ndes mouvements de danse\, créant ainsi un système d’entraînement dynamique\, excitant\, joyeux et efficace. Un\ncours Zumba\, qu’on appelle aussi une “Zumba party”\, combine des rythmes rapides et lents qui tonifient et sculptent\nle corps en utilisant une approche aérobic. \nNombreux bénéfices : cardio-vasculaires\, tonus musculaire et résistance afin de maximiser la dépense calorique. \nTarif : GRATUIT pour les adhérents au cours de Zumba ou au Fit-Stick\, 5€ pour les non-adhérents.
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LOCATION:MJC de Douai\, MJC de Douai\, 215 rue d arleux\, Douai\, 59500\, France
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