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SUMMARY:Stage de Qi Gong
DESCRIPTION:Samedi : 1fois/mois de 15h00 à 16h30 : atelier thème “Pratique de l’oie sauvage” (débutants acceptés) \nCalendrier : 14/10 – 18/11 – 16/12 – 13/01 2024-17/02-16/03-13/04-25/05-15/06 \nTarif 10€ adh / 12€ n-adh \nLe Qi Gong est une technique chinoise ancienne qui permet de faire circuler l’énergie\, appelée Qi\, dans tout le corps\,\net également d’être en accord avec son environnement. Il permet de retrouver une souplesse des articulations\, un\néquilibre du corps et de l’esprit. \nIl se pratique par des postures\, des exercices de respiration\, des mouvements lents effectués avec concentration et\nimagination. Il convient notamment aux personnes n’ayant plus fait d’activité physique depuis longtemps. \nPour avoir des résultats\, il faut pratiquer régulièrement. L’activité nécessite une implication annuelle car la\nprogression s’étend sur trois trimestres. \nCertificat médical obligatoire.
URL:https://mjcdouai.fr/evenement/stage-de-qi-gong-3/
LOCATION:MJC de Douai\, MJC de Douai\, 215 rue d arleux\, Douai\, 59500\, France
CATEGORIES:Stages
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