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SUMMARY:🧘‍♀️🏋️‍♂️ Stage Gym / Bien être 🏋️‍♂️🧘‍♀️
DESCRIPTION:Rejoignez-nous pour une semaine de bien-être du 22 au 26 avril ! Découvrez une variété de cours animés par nos experts :\n\n\n Lundi 22 avril :\n18h15 : LIA (Low Impact Aerobics)\, Renforcement musculaire Abdos-Fessiers\, Étirements avec Cathy\n19h20 : Hatha Yoga (Tous niveaux) avec Célia\n\n\n Mardi 23 avril :\n18h15 : Stretching Postural (Comment étirer son dos dans son ensemble) avec Ludo\n19h20 : Pilates (Comment renforcer ses abdominaux en toute sécurité) avec Ludo\n\n\n Mercredi 24 avril :\n18h15 : Cardio HIIT (Haute Intensité Interval Training) avec Sylvie\n19h20 : CIRCL Mobilité avec Michelle\n\n\n Jeudi 25 avril :\n18h15 : Hatha Yoga (Tous niveaux) avec Célia\n19h20 : Chauffement\, Renforcement musculaire complet avec bâton\, Étirements avec Cathy\n\n\n Vendredi 26 avril :\n18h15 : Step chorégraphié avec Sylvie\n19h20 : Stretching\, Assouplissement\, Détente avec Sylvie\n\n\nTarifs : 7€/cours ou 5 cours à 30€ !\n\n\n\nInscription obligatoire avant le 17 Avril.\n\n\n\nNe manquez pas cette occasion de prendre soin de vous.
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LOCATION:MJC de Douai\, MJC de Douai\, 215 rue d arleux\, Douai\, 59500\, France
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