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SUMMARY:Stage Vacances – Avril 2025 
DESCRIPTION:📅 Du 7 au 18 avril 2025📍 MJC de Douai – 215\, rue d’Arleux\, 59500 Douai💰 Tarif : 7€ la séance (Sous réserve de 8 inscriptions minimum) \nEnvie de bouger pendant les vacances d’avril ? La MJC de Douai vous propose un programme sportif et bien-être pour tous les niveaux ! Venez découvrir ou approfondir différentes disciplines encadrées par nos intervenantes qualifiées. \n\n🏋️‍♀️ Un programme varié et accessible\nPendant deux semaines\, nous vous proposons des séances adaptées à tous les profils :✅ Renforcement musculaire : Cuisses-Abdos-Fessiers\, Gym Tonic\, Cross Training✅ Assouplissement & relaxation : Hatha Yoga\, Pilates\, Stretching✅ Bien-être & sérénité : Méditation\, Sophrologie \nNos cours sont animés par Cathy\, Karine\, Céline\, Célia et Laura\, des coachs expérimentées qui sauront vous guider et vous motiver ! \n\n📆 Planning des séances\n🔹 Semaine 1 : \n\nLundi 7 avril : GEA (18h15) – Abdo-Fessiers (19h30)\nMardi 8 avril : Hatha Yoga (18h15 & 19h30)\nMercredi 9 avril : Gym Tonic (18h15) – Cross Training (19h30)\nJeudi 10 avril : Sophrologie (18h15) – Méditation (19h30)\nVendredi 11 avril : Pilates Intermédiaires (18h15) – Pilates Débutants (19h30)\n\n🔹 Semaine 2 : \n\nLundi 14 avril : Cuisses-Abdos-Fessiers (18h15) – Stretching (19h30)\nMardi 15 avril : Hatha Yoga (18h15 & 19h30)\nMercredi 16 avril : Méditation (18h15) – Sophrologie (19h30)\nJeudi 17 avril : Stretching (18h15) – Cuisses-Abdos-Fessiers (19h30)\nVendredi 18 avril : Pilates Débutants (18h15) – Pilates Intermédiaires (19h30)\n\n\n🎟️ Inscriptions et informations\n📞 Contactez-nous au 03 27 71 18 18📍 Sur place : 215\, rue d’Arleux\, Douai \nNe tardez pas\, les places sont limitées ! Les séances ne démarreront que si un minimum de 8 participants est atteint. \n 
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LOCATION:MJC de Douai\, MJC de Douai\, 215 rue d arleux\, Douai\, 59500\, France
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