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SUMMARY:Stages vacances d’octobre – Bien-être\, danse et relaxation
DESCRIPTION:Pendant les vacances d’octobre\, la MJC de Douai vous propose une série de stages pour prendre soin de vous\, bouger\, vous détendre et découvrir de nouvelles pratiques ! \nDu 19 au 29 octobre 2026\, retrouvez plusieurs rendez-vous autour du\nbien-être\, de la relaxation\, de la danse et de l’activité physique.\nDes séances accessibles pour découvrir une discipline ou simplement profiter d’un moment\npour soi pendant les vacances. \n\nAu programme\n« ` \nLundi 19 octobre – 18h15 à 19h15\n🎵 Relaxation aux sons et vibrations avec Emmanuelle Téti – 7 €\n\n→ Découvrir le stage de relaxation sonore\n \nMardi 20 octobre – 18h15 à 19h15\n🧘 Sophrologie avec Céline Flaujac – 7 € – Salle Malapert \nJeudi 22 octobre – 18h15 à 19h15\n🧘 Hatha Yoga avec Célia Gros – 7 € \nLundi 26 octobre\n🤸 Stretching postural avec Ludovic Normand – de 18h15 à 19h15 – 7 €\n🤸 Pilates avec Ludovic Normand – de 19h20 à 20h20 – 7 € \nMardi 27 octobre – 18h30 à 20h00\n💃 Danse de salon – Bachata avec Amandine Alliot (duo) – 12 € par personne pour 1h30 \n→ Découvrir le stage Bachata\n \nMercredi 28 octobre – 18h15 à 19h15\n🧘 Hatha Yoga avec Célia Gros – 7 € \nJeudi 29 octobre – 18h15 à 19h15\n🌿 Méditation avec Céline Flaujac – 7 € – Salle Malapert \n« ` \n\n\n📅 Dates : du lundi 19 au jeudi 29 octobre 2026 \n📍 Lieu : MJC de Douai\, 215 rue d’Arleux\, 59500 Douai \n💶 Tarifs : 7 € la séance\, 12 € pour le stage Bachata \n🎯 Public : ouvert à toutes et tous selon les disciplines \n\nQue vous souhaitiez vous détendre\, améliorer votre mobilité\, découvrir le yoga\,\npratiquer le Pilates ou vous initier à la bachata\, profitez des vacances pour\nprendre du temps pour vous et essayer une nouvelle activité. \nLes vacances sont faites pour bouger\, respirer et se faire plaisir ! \nRetrouvez-nous à la MJC de Douai du 19 au 29 octobre pour ces différents stages.
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SUMMARY:Stage Bachata – Danse en duo avec Amandine Alliot
DESCRIPTION:Envie de découvrir la bachata ou de perfectionner vos pas ? \nLa MJC de Douai vous propose un stage de bachata en duo\, animé par Amandine Alliot. \nVenez découvrir ou approfondir les bases de cette danse latine\, travailler le rythme\,\nles déplacements et la connexion avec votre partenaire\, le tout dans une ambiance conviviale\net accessible. \nQue vous soyez débutant(e) ou que vous souhaitiez simplement pratiquer et vous faire plaisir\,\nce stage est l’occasion de partager un moment dansant et de découvrir l’univers de la bachata. \n \n\n    Votre navigateur ne prend pas en charge la lecture des vidéos.\n\n\nAu programme\n\nDécouverte et travail des fondamentaux de la bachata\nRythme et déplacements\nTravail en duo et connexion avec son/sa partenaire\nUn moment de danse dans une ambiance conviviale\n\n\n\n📅 Date : mardi 27 octobre 2026 \n🕕 Horaire : de 18h30 à 20h00 \n📍 Lieu : MJC de Douai\, 215 rue d’Arleux\, 59500 Douai \n💃 Animé par : Amandine Alliot \n💶 Tarif : 12 € par personne \n\n\n\nRéserver ma place\n\n\nAlors\, prêt(e) à danser ? \nVenez partager un moment convivial autour de la bachata à la MJC de Douai !
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SUMMARY:Initiation au numérique – Planning des ateliers d’octobre 2026
DESCRIPTION:Envie de mieux maîtriser votre ordinateur\, découvrir de nouveaux outils ou vous familiariser avec le numérique ? \nLe Cyber-Centre de la MJC de Douai vous propose un nouveau planning\nd’ateliers d’initiation au numérique. Ces séances sont l’occasion\nd’apprendre\, de pratiquer et de poser vos questions dans un cadre convivial et accessible. \nChaque atelier aborde une thématique différente et vous permet de découvrir les outils\nnumériques du quotidien\, à votre rythme et accompagné par le Conseiller numérique. \n\nAu programme\n\nVendredi 2 octobre – Explorateur de fichiers :\nranger ses fichiers sur son PC\, utiliser une clé USB et télécharger des fichiers.\nVendredi 9 octobre – Réalité virtuelle :\ndécouvrir à quoi sert un casque\, assister à une démonstration et partir en voyage virtuel.\nVendredi 16 octobre – Traitement de texte :\ndécouvrir les bases avec LibreOffice ou Word\, utiliser les polices\, l’alignement\,\nl’insertion et les principales fonctionnalités.\nVendredi 23 octobre – Les réseaux sociaux :\ndécouvrir Facebook et Instagram\, créer et envoyer une publication et comprendre\nles paramètres de confidentialité.\nVendredi 30 octobre – Vidéo :\nréaliser un petit montage simple à partir de texte et de vidéo.\nPrévoir un compte Microsoft.\nVendredi 6 novembre – Initiation à l’intelligence artificielle :\ndécouvrir les principes et les usages de l’intelligence artificielle.\n\n\n\n📅 Dates : les vendredis 2\, 9\, 16\, 23 et 30 octobre\, puis le 6 novembre 2026 \n🕙 Horaire : de 10h00 à 12h00 \n📍 Lieu : Cyber-Centre de la MJC de Douai\, 215 rue d’Arleux\, 59500 Douai \n👨‍💻 Encadrement : Conseiller numérique \nℹ️ Accès : inscription réservée aux adhérents de la MJC. Adhésion annuelle : 15 €. \n\nLes inscriptions se font directement au Cyber-Centre ou auprès du\nConseiller numérique. \n📞 03 27 71 18 10  |  ✉️ adrien.nawrocki@mjcdouai.fr \nVenez apprendre\, découvrir et gagner en autonomie avec le numérique !
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SUMMARY:ZONE LIBRE – Édition 2 : Territoire d’expression
DESCRIPTION:ZONE LIBRE revient à la MJC de Douai pour une deuxième édition placée sous le signe de la création et de l’expression ! \n« Territoire d’expression » invite chacun à venir découvrir\, expérimenter\net partager autour de différentes pratiques artistiques et culturelles. \nPour cette nouvelle édition\, la MJC propose une soirée dédiée à la création avec plusieurs\nateliers ouverts aux curieux\, aux passionnés et aux artistes en devenir.\nUne occasion de tester de nouvelles pratiques\, de rencontrer d’autres personnes et de laisser\nlibre cours à son imagination. \n\nAu programme – Mardi 3 novembre\nÀ partir de 18h30\, plusieurs ateliers vous permettront d’explorer\ndifférentes formes d’expression : \n\nAtelier dessin / illustration\nAtelier radio\nAtelier piano / synthé\nAtelier photo\nAtelier présentation de jeux vidéo\n\n\n\nExposition « Au-delà des passions »\n« ` \nZONE LIBRE met également à l’honneur de jeunes artistes\, amateurs ou confirmés\nà travers l’exposition « Au-delà des passions ». \nPlusieurs disciplines seront représentées :\npeinture\, dessin\, art toys\, customisation\, photographie et crochet. \n« ` \n\n\n📅 Date : mardi 3 novembre 2026 \n🕡 Horaires : à partir de 18h30 \n📍 Lieu : MJC de Douai\, 215 rue d’Arleux\, 59500 Douai \n🎨 Au programme : ateliers artistiques\, culturels et exposition \n\nVenez créer\, expérimenter\, découvrir et partager votre passion ! \nZONE LIBRE – Édition 2 : un espace pour s’exprimer\, créer et faire découvrir\nles passions qui nous animent.
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SUMMARY:LE UNfest – 3e édition
DESCRIPTION:🔥 LE UNfest #3 🔥\n3e édition — 2 jours de gros son Rock & Metal à Douai ! \n\n \n\n🎟️ Réserver mes places en prévente sur HelloAsso\n\n \n\n\n📍 LieuMJC de Douai\n📅 Dates6 & 7 novembre\n⏰ Ouverture des portesVen : 18h | Sam : 19h\n⚙️ OrganisationAlternativ Scenik\n\n\n \n\n⚡ Programmation\n\n \n\n📅 Vendredi 6 novembre (dès 18h)\n\n\n🎸 MAVO \nGuitare / Voix Rock — Lille\n\n\n\n\n\n⚡ BRAIN DISORDER \nMetalcore — Harnes\n\n\n\n\n\n💀 DERELICTS \nModern Death Metal — Lille\n\n\n\n\n\n🔥 ENCOUNTERS \nModern Metal — France / Belgique\n\n\n\n\n \n\n📅 Samedi 7 novembre (dès 19h)\n\n\n🎸 THE FALLING TAPE \nRock Metal Alternatif — Lille\n\n\n\n\n\n⚡ BLACK HAZARD \nHeavy Rock — Cambrai\n\n\n\n\n\n🔥 HANK IS DEAD \nMetalcore — Douai / Cambrai\n\n\n\n\n\n💀 UNFATE \nMetal Alternatif — Lille\n\n\n\n\n\n❄️ ICE SEALED EYES \nNewcore — Belgique\n\n\n\n\n \n\n🎟️ Tarifs prévente\n\n\n\nPASS VENDREDI\n10 €\n\n\nPASS SAMEDI\n10 €\n\n\nPASS 2 JOURS\n18 €\n\n\n \n\n🎟️ Réserver mes places en prévente sur HelloAsso
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SUMMARY:Stage de Qi Gong
DESCRIPTION:Pour enrichir sa programmation de la saison 2025/2026\, la MJC de Douai vous invite à un moment de reconnexion et de sérénité lors de son prochain Stage de Qi Gong\, animé avec expertise par l’intervenante passionnée Francine Catteau. \nQu’est-ce que le Qi Gong ?\nVéritable pilier de la médecine traditionnelle chinoise\, le Qi Gong est une pratique millénaire combinant mouvements lents\, postures statiques\, étirements\, exercices de respiration et méditation. Ce stage est l’occasion parfaite de vous initier ou d’approfondir votre pratique pour harmoniser votre corps\, libérer les tensions accumulées au quotidien et stimuler la circulation de votre énergie vitale (le « Qi »). \nPourquoi participer à ce stage ?\n\nUn encadrement de qualité : Profitez des conseils personnalisés et de la bienveillance de Francine Catteau pour adopter les bonnes postures.\nUne parenthèse bien-être : Accordez-vous un moment de relaxation profonde en fin de semaine pour relâcher le stress et apaiser le mental.\nAccessible à tous : Que vous soyez totalement débutant ou pratiquant régulier\, les mouvements s’adaptent au rythme et aux capacités de chacun.\n\nInformations Pratiques & Tarifs\n\nDate : Vendredi 13 Novembre\nHoraires : De 18h15 à 19h45 (durée : 1h30)\nTarifs :\n\n10 € pour les adhérents\n13 € pour les non-adhérents
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SUMMARY:Danse Parents / Enfants
DESCRIPTION:Un moment de complicité unique à partager en famille ! La MJC de Douai vous invite à participer à un atelier de Danse Parents / Enfants spécialement conçu pour les enfants âgés de 4 à 6 ans accompagnés d’un parent. \nÀ propos de l’atelier\nAnimé par Claire Christin\, cet atelier propose une véritable parenthèse d’éveil corporel\, de créativité et de partage avec votre enfant. À travers le mouvement\, le jeu et la musique\, vous explorerez ensemble de nouvelles façons de communiquer\, de vous amuser et de renforcer votre lien affectif dans un cadre bienveillant et ludique. \nInformations pratiques\n\nDate : Samedi 14 Novembre 2026\nHoraire : De 16h00 à 18h00\nPublic : Enfants de 4 à 6 ans accompagné(s) d’un parent (duo parent/enfant)\nIntervenante : Claire Christin\nLieu : MJC de Douai\, 215 rue d’Arleux\, 59500 Douai\n\nTarifs\n\nTarif Duo Adhérent : 25 €\nTarif Duo Non-Adhérent : 33 €
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SUMMARY:Conférence Droit D’Vélo
DESCRIPTION:La MJC de Douai accueille Droit D’Vélo Douaisis pour une conférence consacrée à l’avenir de nos déplacements et aux mobilités de demain. \n🚲 L’avenir des mobilités\nComment se déplacera-t-on demain ? \nÀ quoi ressembleront nos déplacements dans les prochaines années ? Quelle place pour le vélo\, les transports en commun\, la marche\, la voiture et les nouvelles formes de mobilité ?\nComment penser des villes plus accessibles\, plus agréables à vivre et adaptées aux évolutions de nos modes de déplacement ? \nPour tenter de répondre à ces questions\, Droit D’Vélo Douaisis organise une rencontre avec\nFrédéric Héran\, économiste des transports et urbaniste\, enseignant-chercheur émérite à l’Université de Lille. \nSpécialiste des questions de mobilité et d’aménagement urbain\, Frédéric Héran viendra partager son expertise et échanger avec le public autour des transformations actuelles et futures de nos façons de nous déplacer. \n\n📅 Rendez-vous\nVendredi 20 novembre 2026 à 18h30 \n📍 MJC de Douai\n215 rue d’Arleux\n59500 Douai \nEntrée gratuite – Ouvert à toutes et tous \n\nUne conférence pour réfléchir aux mobilités de demain\nCette rencontre sera l’occasion de mieux comprendre les enjeux liés aux déplacements et à l’évolution de nos villes\,\nmais également d’échanger sur les solutions qui peuvent contribuer à une mobilité plus durable et adaptée aux besoins des habitants. \nLa conférence est gratuite et ouverte à toutes et tous. Que vous soyez cycliste\, automobiliste\, utilisateur des transports en commun\, piéton ou simplement curieux des évolutions de nos villes\, vous êtes les bienvenus. \n\nℹ️ Renseignements\nDroit D’Vélo Douaisis\n🌐 ddvelodouai.fr\n☎️ 07 68 35 32 13\n✉️ asso@ddvelodouai.fr
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SUMMARY:Atelier Œnologie : Vins de Bourgogne
DESCRIPTION:Au cœur de sa programmation pour la saison 2026/2027\, la MJC de Douai vous invite à un voyage sensoriel d’exception à la découverte de l’un des plus grands vignobles de France lors de son nouvel Atelier Œnologie dédié aux Vins de Bourgogne. \nAu Programme de votre Soirée Dégustation\nQue vous souhaitiez vous initier à l’art de la dégustation ou perfectionner vos connaissances\, cet atelier convivial et pédagogique aborde de multiples facettes : \n\nL’art de la vinification : Présentation des différents styles de vins de la région et des secrets de leur élaboration.\nExploration géographique et géologique : Découverte approfondie des célèbres appellations\, de la complexité des terroirs bourguignons (« les climats ») et des cépages rois de la région (Pinot Noir\, Chardonnay…).\nRencontre avec le savoir-faire : Présentation du vigneron passionné et de l’histoire du domaine mis à l’honneur pour l’occasion.\nInitiation et révision des bases : Rappel des techniques fondamentales et des étapes de la dégustation (œil\, nez\, bouche).\nPartage d’expériences : Temps de dégustation collective\, recueil des impressions et échanges ouverts autour des sensations gustatives et olfactives perçues.\nAccords parfaits : Conseils pratiques sur les meilleurs accords mets et vins pour sublimer vos futurs repas.\n\nAfin de prolonger ce moment de partage et d’échange\, un encas gourmand vous sera chaleureusement proposé à l’issue de la dégustation. \nInformations Pratiques & Tarifs\n\nDate : Vendredi 27 Novembre\nHoraires : De 18h30 à 21h30 (durée : 3 heures)\nTarifs d’entrée :\n\n27 € pour les adhérents\n35 € pour les non-adhérents\n\n\nLieu de rendez-vous : MJC de Douai\, 215\, rue d’Arleux\, 59500 Douai\n\nRéserver en ligne (Tarif Non-Adhérent)\n \nNote : Pour profiter du tarif adhérent (27 €)\, l’inscription et le règlement s’effectuent directement à l’accueil de la MJC de Douai. \n* L’abus d’alcool est dangereux pour la santé\, à consommer avec modération.
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SUMMARY:Dieu est une caissière – Spectacle à la MJC de Douai
DESCRIPTION:La MJC de Douai vous invite à découvrir Dieu est une caissière\, un spectacle écrit par Santine Muñoz & Emilie Deletrez. \nPrésenté dans le cadre de la saison 2026/2027 de la MJC de Douai\,\nce spectacle est mis en scène par Marie Liagre. \nUne création théâtrale à découvrir le temps d’une soirée\, dans une ambiance conviviale\,\nà la MJC de Douai. \n\nLe spectacle\nDieu est une caissière\nÉcriture : Santine Muñoz & Emilie Deletrez\nMise en scène : Marie Liagre \n\n\n📅 Date : vendredi 27 novembre 2026 \n🚪 Ouverture des portes : 19h30 \n🎭 Début du spectacle : 20h00 \n📍 Lieu : MJC de Douai\, 215 rue d’Arleux\, 59500 Douai \n💶 Tarif unique : 7 € \n\n🎟️ Réservez dès maintenant votre place ! \nLa billetterie est accessible en ligne. Vous pouvez également utiliser le\nQR code présent sur l’affiche pour accéder directement aux réservations. \n🎟️ Réserver ma place\n \nRendez-vous le vendredi 27 novembre à la MJC de Douai pour découvrir Dieu est une caissière !
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SUMMARY:Atelier Œnologie : Vins de Bordeaux du Libournais.
DESCRIPTION:Pour la suite de sa programmation de la saison 2026/2027\, la MJC de Douai met le cap sur l’un des vignobles les plus prestigieux au monde avec son nouvel Atelier Œnologie dédié aux Vins de Bordeaux\, et plus particulièrement du Libournais. \nAu Programme de votre Soirée Dégustation\nCet atelier immersif\, accessible aux débutants comme aux amateurs avertis\, vous propose d’explorer la richesse de la rive droite bordelaise à travers plusieurs étapes : \n\nL’art de la vigne : Étude approfondie des différents vins de la région et de leurs méthodes d’élaboration spécifiques.\nDécouverte du vignoble : Immersion au cœur des célèbres appellations du Libournais\, de la typicité de leur terroir et des cépages emblématiques qui s’y épanouissent (comme le Merlot ou le Cabernet Franc).\nSavoir-faire et passion : Présentation détaillée du vigneron mis à l’honneur et de l’histoire de son domaine.\nMaîtrise des fondamentaux : Rappel des techniques clés de la dégustation (analyse visuelle\, olfactive et gustative).\nÉchanges et partages : Temps de dégustation collective\, recueil de vos impressions et partages conviviaux autour des sensations perçues.\nAccords parfaits : Conseils et suggestions de quelques accords mets et vins idéaux pour sublimer ces grandes cuvées lors de vos repas.\n\nAfin de clore cette soirée sous le signe de la convivialité et de prolonger ce moment d’échange\, un encas gourmand vous sera chaleureusement proposé en fin de dégustation. \nInformations Pratiques & Tarifs\n\nDate : Vendredi 05 Février\nHoraires : De 18h30 à 21h30 (durée : 3 heures)\nTarifs d’entrée :\n\n27 € pour les adhérents\n35 € pour les non-adhérents\n\n\nLieu : MJC de Douai\, 215\, rue d’Arleux\, 59500 Douai\n\nRéserver en ligne (Tarif Non-Adhérent)\n \nNote : Pour profiter du tarif adhérent (27 €)\, l’inscription et le règlement s’effectuent directement à l’accueil de la MJC de Douai. \n* L’abus d’alcool est dangereux pour la santé\, à consommer avec modération.
URL:https://mjcdouai.fr/evenement/atelier-oenologie-vins-de-bordeaux-du-libournais/
LOCATION:MJC de Douai\, MJC de Douai\, 215 rue d arleux\, Douai\, 59500\, France
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SUMMARY:Atelier Œnologie :  Vins du Languedoc.
DESCRIPTION:Pour continuer en beauté sa programmation œnologique de la saison 2026/2027\, la MJC de Douai vous donne rendez-vous sous le soleil du Sud de la France à l’occasion de son Atelier Œnologie dédié aux Vins du Languedoc. \nAu Programme de votre Soirée Dégustation\nCet atelier immersif et chaleureux\, ouvert à tous les esprits curieux et aux amateurs de terroir\, vous fera découvrir la richesse et la diversité de ce vignoble fascinant à travers plusieurs étapes : \n\nL’art de la vinification : Présentation des différents styles de vins produits dans la région et de leurs secrets d’élaboration.\nVoyage géographique : Découverte guidée de l’appellation\, de la variété des terroirs languedociens et des multiples cépages cultivés sous ce climat méditerranéen.\nSavoir-faire et terroir : Présentation détaillée du vigneron mis à l’honneur et des valeurs de son domaine viticole.\nMaîtrise des sens : Un rappel pédagogique des techniques fondamentales de la dégustation (analyse visuelle\, olfactive et gustative).\nUn moment de partage : Temps d’échange ouvert\, recueil de vos impressions et partages de vos ressentis face aux sensations perçues lors de la dégustation collective.\nGastronomie : Suggestions de quelques accords mets et vins parfaits pour sublimer ces bouteilles de caractère lors de vos prochains repas.\n\nAfin de prolonger ce moment d’échange sous le signe du partage et de la convivialité\, un délicieux encas vous sera gracieusement proposé à l’issue de la dégustation. \nInformations Pratiques & Tarifs\n\nDate : Vendredi 09 Avril\nHoraires : De 18h30 à 21h30 (durée : 3 heures)\nTarifs d’entrée :\n\n28 € pour les adhérents\n35 € pour les non-adhérents\n\n\n\nRéserver en ligne (Tarif Non-Adhérent)\n \nNote : Pour profiter du tarif adhérent (27 €)\, l’inscription et le règlement s’effectuent directement à l’accueil de la MJC de Douai. \n* L’abus d’alcool est dangereux pour la santé\, à consommer avec modération. \n 
URL:https://mjcdouai.fr/evenement/atelier-oenologie-vins-du-languedoc/
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