BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//MJC de Douai - ECPv6.16.4.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:MJC de Douai
X-ORIGINAL-URL:https://mjcdouai.fr
X-WR-CALDESC:Évènements pour MJC de Douai
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20230203T183000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20230203T213000
DTSTAMP:20230105T140143Z
CREATED:20230105T140143Z
LAST-MODIFIED:20230105T140143Z
UID:16326-1675449000-1675459800@mjcdouai.fr
SUMMARY:Stage œnologie
DESCRIPTION:« À la découverte des principaux Crus du Beaujolais » \nDégustation de 5 vins :\n. Rappel de la technique de dégustation \n. Présentation de l’appellation\, du terroir et des cépages cultivés \n. Les différents types de vins et leur élaboration \n. Présentation du vigneron \n. La dégustation pratique – échanges sur les sensations et impressions perçues \n. Quelques accords mets – vins \n  \nTarif : 27€ adh / 30€ n-adh \nAnimateur : Denis Caron
URL:https://mjcdouai.fr/evenement/stage-oenologie/
LOCATION:MJC de Douai\, MJC de Douai\, 215 rue d arleux\, Douai\, 59500\, France
CATEGORIES:Stages
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mjcdouai.fr/wp-content/uploads/2023/01/Affiche-oenologie-fevrier-2023-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20230204T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20230205T010000
DTSTAMP:20230203T092655Z
CREATED:20230110T141634Z
LAST-MODIFIED:20230203T092655Z
UID:16402-1675533600-1675558800@mjcdouai.fr
SUMMARY:Concert Grabyourface + Bedtime Stories + Malum + Swll by Dark Discharge
DESCRIPTION:Dark Discharge débarque pour la première fois à la MJC de Douai pour vous proposer Grabyourface\, ßęđŧīmĕ Šŧōŗĩėş\, Malum et Swll\, une soirée au ton résolument sombre et aux rythmes entraînants issus de la scène dark\, wave et witch house. \nDark Discharge Asso: https://m.facebook.com/100063582430405/\nMJC Douai : https://facebook.com/mjcdouai/ \nGrabyourface est l’artiste qui monte. Ses performances live ont été très vite remarquées\, notamment au travers de festivals européens dark comme l’Infest. Elle a aussi collaboré avec des valeurs sûres de la scène comme Caustic\, Covenant et Moris Blak. Son univers musical sombre s’inspire d’artistes tels que Nine Inch Nails\, Gary Numan\, Lorn et Boy Harsher\, Prayers\, Portishead\, ou encore Lana Del Rey.\nhttps://m.facebook.com/100046968736559/\nhttps://grabyourface.bandcamp.com/music \nßęđŧīmĕ Šŧōŗĩėş associe la witch house a des éléments de musique classique\, sur fond de mythologie revisitée. A la croisée des genres et des disciplines artistiques\, ßęđŧīmĕ Šŧōŗĩėş a collaboré a la fois avec des pionniers de la witch house (OKKVLT KΛTT) et des artistes de la scène trashwave (deadrazy\, Rotten Wolf). Il viendra vous présenter des morceaux de son prochain album prévu pour début 2023.\nhttps://m.facebook.com/100063590646413/\nhttps://bdtmstrs.bandcamp.com/ \nMalum et Swll oscillent entre la wave et la witch house\, avec des compositions alliant ambiance et puissance. Ils explorent un univers sombre chargé de mélancolie qu’il partage au travers de pièces instrumentales mêlant mélodies inquiétantes\, soutenues par des beats tranchants.\nhttps://m.facebook.com/100038994223169/\nhttps://on.soundcloud.com/FFyY4 \nOuverture des portes 18h\n5€
URL:https://mjcdouai.fr/evenement/concert-grabyourface-bedtime-stories-malum-swll-by-dark-discharge/
LOCATION:MJC de Douai\, MJC de Douai\, 215 rue d arleux\, Douai\, 59500\, France
CATEGORIES:Concert
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mjcdouai.fr/wp-content/uploads/2023/01/concert_dark.jpg
ORGANIZER;CN="MJC de Douai":MAILTO:secretariat@mjcdouai.fr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20230207T183000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20230207T203000
DTSTAMP:20230404T122959Z
CREATED:20230118T125339Z
LAST-MODIFIED:20230404T122959Z
UID:16464-1675794600-1675801800@mjcdouai.fr
SUMMARY:Exposition "Eau et Couleurs" du Club d'Aquarelles de la MJC de Douai
DESCRIPTION:Nous vous invitions au vernissage de l’exposition « Eau et Couleurs » du Club d’Aquarelles de la MJC de Douai se déroulant le Mardi 07 Février 2023 à 18h30 au sein de l’espace 215 de la MJC de Douai. \nVisite virtuelle
URL:https://mjcdouai.fr/evenement/exposition-eau-et-couleurs-du-club-daquarelles-de-la-mjc-de-douai/
LOCATION:MJC de Douai\, MJC de Douai\, 215 rue d arleux\, Douai\, 59500\, France
CATEGORIES:Expositions
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mjcdouai.fr/wp-content/uploads/2023/01/Affiche-exposition-aquarelles-mjc-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20230211T150000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20230211T163000
DTSTAMP:20230127T095902Z
CREATED:20230127T095902Z
LAST-MODIFIED:20230127T095902Z
UID:16519-1676127600-1676133000@mjcdouai.fr
SUMMARY:QI GONG "Être en harmonie avec la saison"
DESCRIPTION:Le Qi Gong est une technique chinoise ancienne qui permet de faire circuler l’énergie\, appelée Qi\, dans tout le corps\, et également d’être en accord avec son environnement. Il permet de retrouver une souplesse des articulations\, un équilibre du corps et de l’esprit. \nIl se pratique par des postures\, des exercices de respiration\, des mouvements lents effectués avec concentration et imagination. Il convient notamment aux personnes n’ayant plus fait d’activité physique depuis longtemps. \nSamedi : 1 fois/mois de 15h00 à 16h30 : atelier thème de la saison (débutants acceptés) – 10€ adh / 12€ n-adh \nCalendrier :\n2023 : 14/01\, 11/02\, 18/03\, 15/04\, 13/05\, 17/06
URL:https://mjcdouai.fr/evenement/qi-gong-etre-en-harmonie-avec-la-saison/
LOCATION:MJC de Douai\, MJC de Douai\, 215 rue d arleux\, Douai\, 59500\, France
CATEGORIES:Stages
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mjcdouai.fr/wp-content/uploads/2023/01/Affiche-Qi-Gong-fevrier-2023-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20230213T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20230217T201500
DTSTAMP:20230118T130945Z
CREATED:20230118T130027Z
LAST-MODIFIED:20230118T130945Z
UID:16468-1676311200-1676664900@mjcdouai.fr
SUMMARY:Stage détente et Stage Fitness
DESCRIPTION:Du 13 au 17 février : \n\n– Stage détente « Flexibilité et Mobilité »  – de 18h à 19h\n\n– Stage Fitnesse avec au programme : Body sculpt\, Fun cardio\, Fit sticks\, HIIT training\, Cross training et Strong nation – de 19h15 à 20h15\n\nTarif par stage : 22€ adh / 24€ n-adh \nAnimatrice : Michelle LEE LAY FENG
URL:https://mjcdouai.fr/evenement/stage-detente-et-stage-fitness/
LOCATION:MJC de Douai\, MJC de Douai\, 215 rue d arleux\, Douai\, 59500\, France
CATEGORIES:Stages
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mjcdouai.fr/wp-content/uploads/2023/01/Affiche-stage-detente-michelle-fevrier-2023-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20230220T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20230224T200000
DTSTAMP:20230118T131046Z
CREATED:20230118T130920Z
LAST-MODIFIED:20230118T131046Z
UID:16474-1676916000-1677268800@mjcdouai.fr
SUMMARY:Stage Renfo Zen et Stretching & Stage Renfo Tonic et Cardio
DESCRIPTION:Du 20 au 24 février :  \n\n– 18h à 19h : STAGE « RENFO ZEN et STRETCHING »\n\nLundi 20\, Mercredi 22 et Vendredi 24 : Body Zen * \nMardi 21 et Jeudi 23 : Stretching (assouplissement de l’ensemble du corps: mobilité articulaire\, étirements musculaires) \n\n– 19h-20h : STAGE « RENFO TONIC et CARDIO »\n\nLundi 20 : Mise en condition début de stage (cardio et renfo complet) \nMardi 21 : HIIT (High Intensity Interval Training= travail en fractionné) \nMercredi 22 : C.A.F (Renfo ciblé des Cuisses\, Abdos et Fessiers) \nJeudi 23 : Circuit training (travail cardio et musculaire sous forme de circuit\, ateliers) \nVendredi 24 : AB-Dos (Renfo ciblé des Abdos et du Dos) \n* Body Zen: une séance de Body Zen s’inspire des méthodes douces comme le yoga\, le Pilates\, le Qi Gong\, le stretching\,.. Il s’agit d’enchaîner des mouvements lents et des postures\, faisant appel à la respiration\, la concentration et le contrôle de son corps. Elle vise à tonifier en profondeur\, assouplir\, et apporte détente et bien-être. \nTarif par stage : 22€ adh / 24€ n-adh \nAnimatrice : Hélène LEGUENANFF
URL:https://mjcdouai.fr/evenement/stage-renfo-zen-et-stretching-stage-renfo-tonic-et-cardio/
LOCATION:MJC de Douai\, MJC de Douai\, 215 rue d arleux\, Douai\, 59500\, France
CATEGORIES:Stages
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mjcdouai.fr/wp-content/uploads/2023/01/Affiche-stage-renforcement-musculaire-et-relaxation-helene-fevrier-2023-scaled.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR