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SUMMARY:✨ Vernissage de "Noir" par Éric Leleu ✨
DESCRIPTION:Vous êtes tous invités au vernissage de l’exposition photographique « Noir » d’Éric Leleu\, le mardi 14 janvier à 18h30. \nPlongez dans l’obscurité lumineuse de ces clichés qui explorent les nuances du noir et révèlent une beauté mélancolique. \nL’exposition est visible du mardi 14 janvier 2025 au 7 février 2025.
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SUMMARY:Ateliers numériques
DESCRIPTION:✨ Participez à nos Ateliers Numériques en Janvier et Février ! ✨ \nRejoignez-nous pour des sessions interactives et enrichissantes sur des thématiques variées :\n📚 Les Fake News : Découvrez comment repérer et éviter les pièges de la désinformation.\n📸 Créer un Album Photo : Initiez-vous à Canva pour immortaliser vos souvenirs de vacances.\n🔒 Les Bonnes Pratiques : Apprenez à sécuriser vos données en ligne et à protéger vos informations personnelles.\n💻 Traitement de texte : Maîtrisez les bases de LibreOffice et Word pour vos besoins quotidiens.\n📂 Explorateur de Fichiers : Organisez vos fichiers comme un pro !\n💊 Mon Espace Santé : Créez et gérez votre espace santé sur le site Ameli directement depuis votre smartphone. \n🕙 Horaire : 10h00 – 12h00\n📍 Lieu : Cybercentre MJC Douai\n☎️ Inscription : 03 27 71 18 10 ou par email à adrien.nawrocki@mjcdouai.fr.
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SUMMARY:Rencontre avec des photographes
DESCRIPTION:📸 Rencontrez Éric Leleu et les photographes de la @SPCD (Société Photo Ciné Douai) !  Venez échanger avec l’artiste derrière l’exposition « Noir » et d’autres talents de la photographie à la MJC de Douai. Une occasion unique de découvrir leurs univers et de discuter de leur passion.  Le samedi 01/02/2025 à 16h00 à la MJC de Douai   #rencontrephotographes   #EricLeleu #Noir #Photographie #MJCdeDouai #SPCD #RencontrePhotographes
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SUMMARY:Improvisation : La Cata affronte La Cric !
DESCRIPTION:Prêts à rire aux éclats ?La MJC de Douai organise un match d’improvisation de folie le samedi 1er février à 20h ! La Cata vs La Cric\, qui remportera ce duel hilarant ?215\, rue d’Arleux\, Douai️ Tarif unique : 5€
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SUMMARY:Self-défense : apprenez à vous protéger
DESCRIPTION:Apprenez à vous défendre avec Geoffrey Voisin\, expert en karaté et krav maga. Stage de self-défense à la MJC de Douai. 15€ pour les adhérents\, 20€ pour les non-adhérents. Le dimanche 2 février 2025 de 9h30 à 11h30.
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SUMMARY:Self-défense : les bases en 2h
DESCRIPTION:Vous voulez vous sentir en sécurité ?\nRejoignez notre stage de self-défense le 02/02 de 9h30 à 11h30 ! \nGeoffrey Voisin\, pro en karaté et krav maga\, vous transmettra les techniques de base pour vous défendre. \nRéservez votre place : 15€ adh / 20€ n.adh.
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SUMMARY:Soirée Fuego : Zumba & Flamenco
DESCRIPTION:Soirée Zumba spéciale flamenco le 3 février de 19h30 à 21h ! \nViens te défouler sur des rythmes endiablés et découvrir les pas de base du flamenco ! \nGratuit pour les adhérents Zumba\n5€ pour les non-adhérents\nOn vous attend nombreux pour une soirée festive et détonante !
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SUMMARY:Soirée Zumba
DESCRIPTION:Découvrez le plaisir de danser et de vous défouler lors de notre soirée Zumba ! Ça se passe le lundi 3 février 2025 de 19h30 à 21h00.\nLa Zumba est un cours de gym/danse inspiré par les pays latins. Il incorpore de la musique latine et internationale et des mouvements de danse\, créant ainsi un système d’entraînement dynamique\, excitant\, joyeux et efficace.\nAdhérents Zumba : gratuit. Non-adhérents : 5€.
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SUMMARY:Vacances de Février : Bougez avec nous !
DESCRIPTION:Les vacances de février sont l’occasion idéale pour prendre soin de vous et rester actif ! La MJC de Douai vous propose un programme varié d’activités sportives du 10 au 21 février. \nQue vous soyez adepte du yoga\, fan de zumba ou amateur de renforcement musculaire\, il y en a pour tous les goûts ! \n🗓️ Planning détaillé des cours\n📍 Tous les cours ont lieu en soirée\, au tarif de 7€ la séance. \nSemaine du 10 au 14 février\n✅ Lundi 10 février \n\n🧘‍♀️ 18h15 – 19h15 : Hatha Yoga avec Célia\n🧘‍♀️ 19h30 – 20h30 : Hatha Yoga avec Célia\n\n✅ Mardi 11 février \n\n💪 18h15 – 19h15 : GEA avec Cathy\n\n✅ Mercredi 12 février \n\n🔥 18h15 – 19h15 : Strong Nation® avec Michelle\n🎶 19h30 – 20h30 : Zumba avec Michelle\n\n✅ Jeudi 13 février \n\n🏋️‍♀️ 18h15 – 19h15 : Renforcement musculaire avec Karine\n💃 19h30 – 20h30 : Gym Tonic\n\n✅ Vendredi 14 février \n\n🧘‍♂️ 18h15 – 19h15 : Pilates débutants avec Karine\n🧘‍♂️ 19h30 – 20h30 : Pilates tous niveaux avec Karine\n\nSemaine du 17 au 21 février\n✅ Lundi 17 février \n\n🧘‍♀️ 18h15 – 19h15 : Hatha Yoga avec Célia\n🧘‍♀️ 19h30 – 20h30 : Hatha Yoga avec Célia\n\n✅ Mardi 18 février \n\n💪 18h15 – 19h15 : GEA avec Cathy\n💪 19h30 – 20h30 : GEA avec Cathy\n\n✅ Mercredi 19 février \n\n🏋️‍♀️ 18h15 – 19h15 : Renforcement musculaire – Taille Abdos Fessiers avec Laura\n🏋️‍♀️ 19h30 – 20h30 : Stretching avec Laura\n\n✅ Jeudi 20 février \n\n💃 18h15 – 19h15 : Zumba avec Laura\n🏋️‍♂️ 19h30 – 20h30 : Circuit Training avec Laura\n\n✅ Vendredi 21 février \n\n🧘‍♂️ 18h15 – 19h15 : Pilates débutants avec Karine\n🧘‍♂️ 19h30 – 20h30 : Pilates tous niveaux avec Karine\n\n\n📢 Inscrivez vous dès maintenant et profitez d’un moment de bien-être et de sport dans une ambiance conviviale ! \n📍 Lieu : MJC de Douai\n💰 Tarif : 7€ la séance\n📞 Infos & Réservations : directement à l’accueil ou par téléphone
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SUMMARY:Un bouquet de souvenirs à offrir
DESCRIPTION:Un après-midi créatif pour célébrer les grands-mères ! \nOffrez un moment inoubliable à votre grand-mère en créant ensemble une composition florale personnalisée. \nLe 26 février\, la MJC de Douai vous propose un atelier ludique et créatif pour petits et grands. \nAu programme : \nDécouverte des différentes fleurs et feuillages\nCréation d’une composition florale personnalisée\nUn moment de partage et de complicité \nInfos pratiques :\nDate: 26 février\nHoraire: 14h30-16h30\nLieu: MJC de Douai\nTarif: 30€ duo adhérents / 39€ duo non-adhérents
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SUMMARY:Stage de yoga prénatal : 10 séances pour une grossesse sereine
DESCRIPTION:Yoga prénatal : Offrez à votre corps et à votre bébé un moment de bien-être. ‍♀️ Rejoignez notre stage de yoga adaptées aux femmes enceintes\, animées par Sophie Florin. \n📅 Dates : \nVendredi 28 février\nVendredis 7\, 14\, 21\, 28 mars\nVendredis 4 et 25 avril\nVendredis 2\, 9 et 16 mai \n🕒 Horaires : 9h30 à 11h\n⏳ Durée des cours : 1h30\n💶 Tarifs : \n71€ pour les adhérentes\n93€ pour les non-adhérentes\n(Stage de 10 séances)
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SUMMARY:Vernissage de "Femmes plurielles" une exposition de  Peinture à l'huile de Sylvie Julkowski
DESCRIPTION:Rejoignez-nous ce vendredi 28 février à 18h30 pour le vernissage de l’exposition « Femmes plurielles » de Sylvie Julkowski. L’occasion de découvrir ses dernières créations et d’échanger avec l’artiste. \nExposition visible du 26 février au 21 Mars 2025
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SUMMARY:Partez à la découverte des vins du Rhône Sud !
DESCRIPTION:Le 28 février\, lors de notre atelier œnologie\, vous apprendrez à reconnaître les différents arômes et à apprécier les nuances de ces vins exceptionnels. \nAu programme :\nPrésentation des appellations du Rhône Sud\nDégustation commentée\nAccords mets et vins \nInfos pratiques :\nDate: 28 février\nHoraire: 18h30-21h30\nLieu: MJC de Douai\nTarif: 27€ adhérents / 35€ non-adhérents
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