Des activités pour tous et pour tous les goûts !

Hip-Hop :

Le Hip Hop est une danse d’expression qui synthétise l’énergie de différents styles de danse. A travers ce courant, on peut acquérir du rythme, de la souplesse, ainsi qu’une meilleure coordination des mouvements. Originaire des quartiers, la Danse Urbaine se vit, se danse et se partage. Elle est accessible à tous mais nécessite un engagement régulier de la technique.

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Yoga enfants :

Une activité de détente pour prendre soin de son corps et développer son esprit créatif. Mettons-nous dans la peau d’un chat, d’un ours, concentrons-nous sur notre respiration. Chaque atelier permettra de s’initier de manière ludique au yoga pour enfant.

Guitare :

Aucune connaissance musicale de base nécessaire ! Apprendre les accords et techniques de base autour d’un répertoire moderne et varié. (Blues, rock, variété).

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Yoga dynamique :

Inspiré de l’Ashtanga yoga et du flow vinyasa yoga, le yoga dynamique repose sur une séquence de postures au travers d’une technique respiratoire. Cette dernière agit sur la détente de l’esprit qui se fait de manière continue sans interruption.

Gym d’Entretien Adultes (GEA) :

Mouvements adaptés à tous les publics. Activité cardiaque, musculation légère, assouplissement pour l’ensemble du corps, sur des musiques variées. A chaque fin de cours : étirements et retour au calme.

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Danse contemporaine (enfants & adultes) :

De la découverte du corps à la conscience du groupe; de l’exploration guidée du mouvement à son organisation dans l’espace, le temps et l’énergie; de l’éveil des perceptions (visuelles, sonores, tactiles, kinésiques) à l’improvisation jusqu’à la composition de situation dansées; de la répétition d’exercices techniques à l’apprentissage d’enchaînements chorégraphiques adaptés aux différents âges…

Couture :

Un atelier convivial de partage des connaissances pour que chacun et chacune, grand(e) débutant(e) ou confirmé(e) progresse dans sa pratique de couturière ou de tricoteuse. Venez réaliser vêtements, doudous, objets du quotidien à votre rythme et dans la bonne humeur. Lieu d’échange et de motivation très efficace pour commencer et surtout terminer ses ouvrages.

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Danse Modern Jazz (enfants & adultes) :

Le Modern’Jazz est l’art du mélange par excellence, qui puise ses sources dans le quotidienet se veut le reflet de l’évolution de la vie. Pour l’exprimer, on travaille sur une base de pas classiques, avec des formes et des énergies différentes, des appuis au sol fortement marqués, le tout accompagné du fameux swing !

Théâtre :

Je fais du théâtre et je vous invite à partager ma passion au sein des ateliers Théâtre de la M.J.C.

Tu fais du théâtre pour te former au jeu d’acteur.

Il, elle fait du théâtre pour développer une sensibilité et une ouverture d’esprit utiles dans notre société.

Nous faisons du théâtre pour écouter, regarder, connaître notre corps, le confronter à l’espace et au regard des autres.

Vous faites du théâtre, mais les enfants le peuvent aussi ; cela les aidera à mieux structurer leur rapport aux autres et à progresser dans leur démarche de socialisation

Ils, elles font du théâtre pour apporter du plaisir au public en montant sur les planches.

Alors, 1 – 2 – 3 ; tous au théâtre !

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Arts Plastiques enfants/ados :

Observation :
Étudier aux crayons, fusains, pastels, encres, aquarelle et acrylique les objets du quotidien et explorer le thème de la nature.
Composition :
Construire dessins et peintures avec lignes de construction et autres masses colorées (découverte et bases techniques artistiques).
Imaginaire :
– exercices techniques colorés
– exploitation visuelle des capacités de chacun
– étude des mondes imaginaires de quelques artistes emblématiques

Activité Physique d’Expression Enfant :

Savoir utiliser son corps, développer sa fonction motrice, voici quelques points qui permettent de favoriser le développement global de l’enfant, sous forme de jeux, avec un matériel pédagogique, soutien musical, et aussi des histoires (souvent créées). Le côté ludique, important chez l’enfant, n’est pas oublié.

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