Méditation pleine conscience

La méditation, ancrée sur l’instant présent, est un état de conscience permettant d’entraîner l’esprit à se libérer du flot de pensées pour se concentrer sur le moment présent plus longtemps et plus profondément.

L’écoute de soi permet d’être plus accessible aux autres

Infos Pratiques

  • Public :Adultes
  • Animée par : CÉLINE FLAUJAC (Sophrologue, hypnothérapeute et accompagnement à la médiation)
  • KIwi (groupe de 14)
  • Cerise (groupe de 12)
  • LUNDI :
    • de 10:00 à 11:00 - Salle cerise
  • JEUDI:
    • de 19:30 à 20:30 - Salle Kiwi
CoursDouaisiensNon DouaisiensSpécial
1h112€ / an127€ / an70€ / an
+ Adhésion MJC : 14 €