Assemblée générale 2023 : cloture de la saison 2022 - 2023

Le vendredi 1 décembre 2023 à 18:30

L'assemblée générale de votre MJC aura lieu le Vendredi 1er décembre 2023 à 18h30 dans la salle polyvalente. Elle clôturera la saison 2022-2023 et vous permettra d'élire le nouveau conseil d'administration. Si vous souhaitez vous présenter, vous pouvez déposer votre candidature avant le mercredi 15 novembre 2023 à 12h, en l'envoyant par courrier à l'adresse suivante :

Monsieur le Président,
Maison des Jeunes et de la Culture
215 rue d’Arleux – 59500 DOUAI

Ou en l'envoyant par e-mail à l'adresse suivante : administration@mjcdouai.fr

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Soirée Zumba

Le lundi 11 décembre 2023 à 19:30

La Zumba est un cours de gym/danse inspiré par les pays latins. Il incorpore de la musique latine et internationale et des mouvements de danse, créant ainsi un système d’entraînement dynamique, excitant, joyeux et efficace.

Un cours Zumba, qu’on appelle aussi une “Zumba party”, combine des rythmes rapides et lents qui tonifient et sculptent le corps en utilisant une approche aérobic.

Nombreux bénéfices : cardio-vasculaires, tonus musculaire et résistance afin de maximiser la dépense calorique.

Tarif : GRATUIT pour les adhérents au cours de Zumba, 5€ pour les non-adhérents au cours de Zumba.

Animatrice : Michelle LEE

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Stage Zythologie (Biérologie)

Le vendredi 15 décembre 2023 à 18:30

La MJC de Douai vous propose, en collaboration avec le Baragouin, de parfaire vos connaissances sur la bière avec, à l’approche des fêtes, les accords parfaits avec ... le chocolat ! La zythologie est la discipline qui se consacre à l’étude de la bière, du brassage et des brasseries, tant au point de vue historique, que technique ou gustatif. Sur réservation à l’accueil de la MJC de Douai : 33€ adh / 35€ non-adh Nombre de personnes limité.

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Stage de Tai Chi Chuan

Le samedi 16 décembre 2023 à 14:30

Samedi 16 Décembre – De 14h30 à 17h30 Le tai-chi est aujourd'hui considéré comme une “gymnastique énergétique globale” en mettant l'accent sur l'extrême précision du geste, la maîtrise de la respiration et la méditation. Il vise à harmoniser le Qi (énergie corporelle) et à améliorer la souplesse, tout en renforçant le système musculo-squelettique. Tarif : 25€ adh / 27€ non-adh

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Stage de Qi Gong “Pratique de l’oie sauvage”

Le samedi 16 décembre 2023 à 15:00

Stage “Pratique de l’oie sauvage” et ses effets sur l’harmonie corps esprit animé par Francine CATTEAU.

Il aura lieu le samedi 16 décembre de 15h à 16h30.

Tarifs :

– Adhérents : 10 €
– Non adhérents : 12€

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Stage de Self défense

Le dimanche 17 décembre 2023 à 09:30

Dimanche 17 Décembre de 9h30 à 11h30

Initiation aux techniques de base de self défense, accessible aux débutants (ados / adultes), avec un travail sur différentes attaques.

Animateur : Geoffrey VOISIN – Instructeur fédéral FFK Karaté / Krav Maga Tarif : 15€/adh et 18€/n-adh

Danse modern'Jazz

DANSE MODERN’JAZZ

Danse contemporaine adultes

Restitution pour le cours de danse contemporaine Adultes d’Emilie BOIDIN

Danse contemporaine ados

Restitution pour le cours de danse contemporaine Ados d’Emilie BOIDIN

DISPONIBILITE

Un secrétariat accueil ouvert 55h par semaine et 6 jours/7 (période scolaire)

QUALITE

Des encadrants professionnels qualifiés.

ECONOMIQUE

Si inscription en cours d’année, paiement des trimestres restants à faire. Possibilité de payer en trois versements sans frais.

SOLIDARITE

Possibilité de payer un tarif “spécial” pour les non imposés qui sont également demandeurs d’emploi ou RSA.

TRANSPARENCE

Comptes contrôlés chaque année par un commissaire aux comptes (cabinet comptable agréé), possibilité d’essayer 1 fois l’activité avant de s’inscrire en demandant un ticket d’essai.

RESPECT DE CHACUN

MJC ouverte à tous, sans distinction d’âge, d’opinion ou de religion
Une pédagogie favorisant le développement de la personne, le plaisir de participer ou de créer.

ACCOMPAGNEMENT

Carte d’adhésion : 1 parent + enfant(s) de – 16 ans = 1 carte
Réduction pour plusieurs participations (jusque -20%)
Chèques vacances acceptés

Où nous trouver

Un message !

Documents utiles

Fiche d’inscription aux activités

Horaires d’ouverture du secrétariat (pour les inscriptions) :

Lundi 14h – 19h30
Mardi 9h – 12h30 / 14h – 19h30
Mercredi 9h – 12h30 / 14h – 19h30
Jeudi 9h – 12h30 / 14h – 19h30
Vendredi 14h – 19h30
Samedi 9h – 12h30 / 13h – 15h30

PENDANT LES VACANCES SCOLAIRES :
Du Lundi au vendredi de 14h à 18h
FERMÉ LE SAMEDI

Plaquette d’activités

Plaquette des activités pour la saison 2023-2024

	215 rue d’Arleux Douai
	03 27 71 18 18
	MJC de Douai
	Point Info Jeunes
	Concert MJC de Douai
	Twitter
	Instagram
	Youtube

Assemblée générale 2023 : cloture de la saison 2022 - 2023

Soirée Zumba

Stage Zythologie (Biérologie)

Stage de Tai Chi Chuan

Stage de Qi Gong “Pratique de l’oie sauvage”

Stage de Self défense

Danse modern'Jazz

Danse contemporaine adultes

Danse contemporaine ados

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Plaquette d’activités