Bonjour,
Nous vous invitons à une journée dédiée à votre bien-être, organisée par la MJC de Douai. Venez nous rejoindre le samedi 27 septembre de 10h à 16h pour prendre soin de vous et découvrir de nouvelles façons de cultiver votre équilibre. L’entrée est libre, vous pouvez vous inscrire à un ou plusieurs ateliers de démonstration ou simplement venir échanger sur place.
Au programme de la journée
- Démonstrations de cours : Participez à des démonstrations gratuites animées par nos professionnels. Vous pourrez découvrir ou redécouvrir le Yoga, la Méditation, la Sophrologie, le Tai-ji-Chuan, le Reiki et la gym douce.
Programme détaillé des ateliers de démonstration
- 10h00 – 10h30 : Méditation pleine conscience (Céline Flaujac) – Salle Polyvalente
- 10h00 – 10h30 : Hatha Yoga (Célia Gros) – Salle Cerise
- 10h00 – 11h00 : Initiation yoga (Sophie Florin) – Salle Framboise
- 10h30 – 11h30 : Gym Douce (Nelly Guerard) – Studio Bleu
- 11h00 – 11h30 : Sophrologie n-c (Céline Flaujac) – Salle Polyvalente
- 11h00 – 11h30 : Hatha Yoga (Célia Gros) – Salle Framboise
- 12h00 – 16h00 : Reiki (Vinciane Pigani) – Salle 215
- 13h00 – 13h30 : Gym Douce (Célia Gros) – Salle Cerise
- 14h00 – 14h30 : Méditation pleine conscience (Céline Flaujac) – Salle Abricot
- 14h00 – 15h00 : Tai Chi Chuan (Patrick Sergeant) – Salle Polyvalente
- 15h00 – 15h30 : Sophrologie n-c (Céline Flaujac) – Salle Abricot
- Stands de discussion : Des experts seront présents pour échanger avec vous. Une infirmière du Centre Hospitalier de Douai proposera notamment un stand de dépistage gratuit du diabète et de l’hypertension artérielle. (Hall d’entrée)
- Association « Vie Libre » : Découvrez le travail de cette association qui vient en aide aux personnes atteintes de maladies alcooliques ou en voie de guérison. (Hall d’entrée)
Vie Libre
- Stand Dermatis : Apprenez-en plus sur la dermopigmentation corrective et réparatrice, un soin spécialisé qui peut vous aider à vous sentir mieux dans votre peau.
Dermatis (Hall d’entrée)
Nous avons hâte de vous retrouver pour ce moment de détente et de partage.
À très bientôt,
L’équipe de la MJC de Douai