Une activité de détente pour prendre soin de son corps et développer son esprit créatif.

Mettons-nous dans la peau d’un chat, d’un ours, concentrons-nous sur notre respiration.

Chaque atelier permettra de s’initier de manière ludique au yoga pour enfant.

C’est une bulle de bien-être et un moment d’échange entre l’ado et l’adulte.

Prévoir une serviette personnelle et une gourde.