Aude – Fin janvier / Février

Bonsoir à tous,

Vous l’aurez constaté les dernières semaines ont été marquées par mon absence et par l’absence de
transmission de vidéo tuto. Je vous prie de m’en excuser, j’ai malheureusement été touchée par le
virus qui handicape nos vies depuis un an.

Les vidéos étaient prêtes, mais je n’ai pas eu le temps de vous les transmettre.
Ce sont ici encore quatre petites vidéos, plutôt axées sur les étirements que les postures classiques de
yoga, parfois de transition.
Je vais m’atteler à reprendre doucement le rythme !
A vos tapis et surtout, soyez bienveillants avec vous-même

https://youtu.be/c5V7N1Xm5i8https://youtu.be/GQIPpg3eQW0https://youtu.be/fhXGobrKGAQhttps://youtu.be/kil1zWDuh1U