Bonsoir à tous, Je vous espère en forme en cette période de vacances. Je vous ai préparé deux petits tutos et une routine un peu plus longue et dynamique.Les tutos sont deux postures non abordées en séance présentielles : l’une pour travailler l’ouverture des hanches et l’autre pour vous challenger un peu. A vos tapis !Audehttps://youtu.be/FIizUGsu9eMhttps://youtu.be/WAULqI3BLnohttps://youtu.be/1mvOrUtxduA