Évènement
Vacances de Février : Bougez avec nous !
<p>💪 Pendant les vacances de février, la <strong>MJC de Douai</strong> vous propose un programme sportif varié du <strong>10 au 21 février</strong> ! Au menu : Hatha Yoga, Zumba, Pilates, Renforcement musculaire, Gym Tonic et bien plus encore. </p><p>📅 <strong>Planning des cours :</strong></p> <ul> <li>🧘♀️ <strong>Yoga & Pilates</strong> : détendez-vous en douceur</li> <li>🔥 <strong>Zumba & Strong Nation®</strong> : bougez en rythme</li> <li>💪 <strong>Renforcement musculaire</strong> : tonifiez votre corps</li> <li>🏋️♂️ <strong>Circuit Training & GEA</strong> : un entraînement complet</li> </ul><p>📍 <strong>Tarif :</strong> 7€ la séance</p> <p>📞 <strong>Infos & inscriptions :</strong> à l’accueil de la MJC ou par téléphone.</p>
Les vacances de février sont l’occasion idéale pour prendre soin de vous et rester actif ! La MJC de Douai vous propose un programme varié d’activités sportives du 10 au 21 février.
Que vous soyez adepte du yoga, fan de zumba ou amateur de renforcement musculaire, il y en a pour tous les goûts !
🗓️ Planning détaillé des cours
📍 Tous les cours ont lieu en soirée, au tarif de 7€ la séance.
Semaine du 10 au 14 février
✅ Lundi 10 février
- 🧘♀️ 18h15 – 19h15 : Hatha Yoga avec Célia
- 🧘♀️ 19h30 – 20h30 : Hatha Yoga avec Célia
✅ Mardi 11 février
- 💪 18h15 – 19h15 : GEA avec Cathy
✅ Mercredi 12 février
- 🔥 18h15 – 19h15 : Strong Nation® avec Michelle
- 🎶 19h30 – 20h30 : Zumba avec Michelle
✅ Jeudi 13 février
- 🏋️♀️ 18h15 – 19h15 : Renforcement musculaire avec Karine
- 💃 19h30 – 20h30 : Gym Tonic
✅ Vendredi 14 février
- 🧘♂️ 18h15 – 19h15 : Pilates débutants avec Karine
- 🧘♂️ 19h30 – 20h30 : Pilates tous niveaux avec Karine
Semaine du 17 au 21 février
✅ Lundi 17 février
- 🧘♀️ 18h15 – 19h15 : Hatha Yoga avec Célia
- 🧘♀️ 19h30 – 20h30 : Hatha Yoga avec Célia
✅ Mardi 18 février
- 💪 18h15 – 19h15 : GEA avec Cathy
- 💪 19h30 – 20h30 : GEA avec Cathy
✅ Mercredi 19 février
- 🏋️♀️ 18h15 – 19h15 : Renforcement musculaire – Taille Abdos Fessiers avec Laura
- 🏋️♀️ 19h30 – 20h30 : Stretching avec Laura
✅ Jeudi 20 février
- 💃 18h15 – 19h15 : Zumba avec Laura
- 🏋️♂️ 19h30 – 20h30 : Circuit Training avec Laura
✅ Vendredi 21 février
- 🧘♂️ 18h15 – 19h15 : Pilates débutants avec Karine
- 🧘♂️ 19h30 – 20h30 : Pilates tous niveaux avec Karine
📢 Inscrivez vous dès maintenant et profitez d’un moment de bien-être et de sport dans une ambiance conviviale !
📍 Lieu : MJC de Douai
💰 Tarif : 7€ la séance
📞 Infos & Réservations : directement à l’accueil ou par téléphone