🧘‍♀️🏋️‍♂️ Stage Gym / Bien être 🏋️‍♂️🧘‍♀️

22 avril 2024 | 18:00 – 26 avril 2024 | 20:30

Rejoignez-nous pour une semaine de bien-être du 22 au 26 avril ! Découvrez une variété de cours animés par nos experts :

Lundi 22 avril :

18h15 : LIA (Low Impact Aerobics), Renforcement musculaire Abdos-Fessiers, Étirements avec Cathy

19h20 : Hatha Yoga (Tous niveaux) avec Célia

Mardi 23 avril :

18h15 : Stretching Postural (Comment étirer son dos dans son ensemble) avec Ludo

19h20 : Pilates (Comment renforcer ses abdominaux en toute sécurité) avec Ludo

Mercredi 24 avril :

18h15 : Cardio HIIT (Haute Intensité Interval Training) avec Sylvie

19h20 : CIRCL Mobilité avec Michelle

Jeudi 25 avril :

18h15 : Hatha Yoga (Tous niveaux) avec Célia

19h20 : Chauffement, Renforcement musculaire complet avec bâton, Étirements avec Cathy

Vendredi 26 avril :

18h15 : Step chorégraphié avec Sylvie

19h20 : Stretching, Assouplissement, Détente avec Sylvie

Tarifs : 7€/cours ou 5 cours à 30€ !

Inscription obligatoire avant le 17 Avril.

Ne manquez pas cette occasion de prendre soin de vous.

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