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🧘‍♀️🏋️‍♂️ Stage Gym / Bien être 🏋️‍♂️🧘‍♀️

22 avril 2024 | 18:00 - 26 avril 2024 | 20:30

🌟 Rejoignez-nous pour une semaine de bien-être du 22 au 26 avril ! Découvrez une variété de cours animés par nos experts :
🔹 Lundi 22 avril :
18h15 : LIA (Low Impact Aerobics), Renforcement musculaire Abdos-Fessiers, Étirements avec Cathy
19h20 : Hatha Yoga (Tous niveaux) avec Célia
🔹 Mardi 23 avril :
18h15 : Stretching Postural (Comment étirer son dos dans son ensemble) avec Ludo
19h20 : Pilates (Comment renforcer ses abdominaux en toute sécurité) avec Ludo
🔹 Mercredi 24 avril :
18h15 : Cardio HIIT (Haute Intensité Interval Training) avec Sylvie
19h20 : CIRCL Mobilité avec Michelle
🔹 Jeudi 25 avril :
18h15 : Hatha Yoga (Tous niveaux) avec Célia
19h20 : Chauffement, Renforcement musculaire complet avec bâton, Étirements avec Cathy
🔹 Vendredi 26 avril :
18h15 : Step chorégraphié avec Sylvie
19h20 : Stretching, Assouplissement, Détente avec Sylvie
Tarifs : 7€/cours ou 5 cours à 30€ !
Inscription obligatoire avant le 17 Avril.
Ne manquez pas cette occasion de prendre soin de vous. 💪🧘‍♀️🏋️‍♂️

Détails

Début :
22 avril 2024 | 18:00
Fin :
26 avril 2024 | 20:30
Catégorie d’Évènement:

Lieu

MJC de Douai
MJC de Douai, 215 rue d arleux
Douai, 59500 France
+ Google Map
Phone
03 27 71 18 18