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QI GONG “Être en harmonie avec la saison”

11 février 2023 | 15:00 - 16:30

10€ à 12€

Le Qi Gong est une technique chinoise ancienne qui permet de faire circuler l’énergie, appelée Qi, dans tout le corps, et également d’être en accord avec son environnement. Il permet de retrouver une souplesse des articulations, un équilibre du corps et de l’esprit.

Il se pratique par des postures, des exercices de respiration, des mouvements lents effectués avec concentration et imagination. Il convient notamment aux personnes n’ayant plus fait d’activité physique depuis longtemps.

Samedi : 1 fois/mois de 15h00 à 16h30 : atelier thème de la saison (débutants acceptés) – 10€ adh / 12€ n-adh

Calendrier :
2023 : 14/01, 11/02, 18/03, 15/04, 13/05, 17/06

Détails

Date :
11 février 2023
Heure :
15:00 - 16:30
Prix :
10€ à 12€
Catégorie d’Évènement:

Lieu

MJC de Douai
MJC de Douai, 215 rue d arleux
Douai, 59500 France
+ Google Map
Phone
03 27 71 18 18