Évènement

Soirée Zumba

<p>La Zumba est un cours de gym/danse inspiré par les pays latins. Il incorpore de la musique latine et internationale et des mouvements de danse, créant ainsi un système d’entraînement dynamique, excitant, joyeux et efficace.</p><p>Un cours Zumba, qu’on appelle aussi une “Zumba party”, combine des rythmes rapides et lents qui tonifient et sculptent le corps en utilisant une approche aérobic.</p><p>Nombreux bénéfices : cardio-vasculaires, tonus musculaire et résistance afin de maximiser la dépense calorique.</p> <p>Tarif : GRATUIT pour les adhérents au cours de Zumba, 5€ pour les non-adhérents au cours de Zumba.</p> <p>Animatrice : Michelle LEE</p>