SAM
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AVR
Évènement
Stage de Qi Gong
Samedi : 1fois/mois de 15h00 à 16h30 : atelier thème de la saison (débutants acceptés) Calendrier : 2023 : 15 avril, 13 mai, 17 juin Tarif 10€ adh / 12€ n-adh
Samedi : 1fois/mois de 15h00 à 16h30 : atelier thème de la saison (débutants acceptés)
Calendrier : 2023 : 15 avril, 13 mai, 17 juin
Tarif 10€ adh / 12€ n-adh
Le Qi Gong est une technique chinoise ancienne qui permet de faire circuler l’énergie, appelée Qi, dans tout le corps,
et également d’être en accord avec son environnement. Il permet de retrouver une souplesse des articulations, un
équilibre du corps et de l’esprit.
et également d’être en accord avec son environnement. Il permet de retrouver une souplesse des articulations, un
équilibre du corps et de l’esprit.
Il se pratique par des postures, des exercices de respiration, des mouvements lents effectués avec concentration et
imagination. Il convient notamment aux personnes n’ayant plus fait d’activité physique depuis longtemps.
imagination. Il convient notamment aux personnes n’ayant plus fait d’activité physique depuis longtemps.
Certificat médical obligatoire.