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Stage de Qi Gong

18 mars 2023 | 15:00 - 16:30

10€ à 12€

Samedi : 1fois/mois de 15h00 à 16h30 : atelier thème de la saison (débutants acceptés)

Calendrier :
2023 : 18 mars, 15 avril, 13 mai, 17 juin

Tarif 10€ adh / 12€ n-adh

Le Qi Gong est une technique chinoise ancienne qui permet de faire circuler l’énergie, appelée Qi, dans tout le corps,
et également d’être en accord avec son environnement. Il permet de retrouver une souplesse des articulations, un
équilibre du corps et de l’esprit.

Il se pratique par des postures, des exercices de respiration, des mouvements lents effectués avec concentration et
imagination. Il convient notamment aux personnes n’ayant plus fait d’activité physique depuis longtemps.

Pour avoir des résultats, il faut pratiquer régulièrement. L’activité nécessite une implication annuelle car la
progression s’étend sur trois trimestres.

Certificat médical obligatoire.

Détails

Date :
18 mars 2023
Heure :
15:00 - 16:30
Prix :
10€ à 12€
Catégorie d’Évènement:

Lieu

MJC de Douai
MJC de Douai, 215 rue d arleux
Douai, 59500 France
+ Google Map
Téléphone
03 27 71 18 18