- Dates : Mercredis 4, 11, 18, 25 mars & 1er et 8 avril
- Horaires : 18h00 → 19h00
- Tarifs : 42€ (adhérent) / 48€ (non-adhérent)
et mobiliser vos ressources (concentration, mémoire, gestion du stress).
Les bienfaits
- Réduction des tensions physiques et mentales
- Prévention du “blocage”
- Améliore le système immunitaire
- Visualisation positive de la réussite
- Optimisation de la concentration et de la mémoire
- Stimulation de l’apprentissage
- Meilleure gestion des émotions et du trac
- Améliore la qualité du sommeil
- Réduction des insomnies liées au stress