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 Mardi 09 Janvier 2024 à 18h30 : Vernissage de l’exposition de Jean-Patrick BOQUET Exposition visible du 10 au 31 Janvier 2024 aux horaires d’ouverture de la MJC de Douai : Horaires de l’accueil : Lundi au Jeudi : 9h à 12h30 et 14h-19h30 Vendredi : 14h-19h30 Samedi : 9h-12h30 et 13h-17h30 Pendant les vacances scolaires […]
GRATUIT |
1 évènement, Chers parents, Hiver 2024 |
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 Samedi : 1 fois/mois de 15h00 à 16h30 : atelier thème « Pratique de l’oie sauvage » et ses effets sur l’harmonie corps et esprit Calendrier : 13 Janvier, 17 Février, 16 Mars, 13 Avril, 25 Mai et 15 Juin Tarif : 10€ adh / 12€ n-adh Le Qi Gong est une technique chinoise ancienne qui permet de faire circuler l’énergie, appelée Qi, dans tout le corps, et également d’être en accord avec son environnement. Il permet de retrouver une souplesse des articulations, un équilibre du corps et de l’esprit. Il se pratique par des postures, des exercices de respiration, des mouvements lents effectués avec concentration et imagination. Il convient notamment aux personnes n’ayant plus fait d’activité physique depuis longtemps. Certificat médical obligatoire.
10€ à 12€ |
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 Calendrier des samedis : 20 janvier, 10 février, 23 mars, 06 avril, 18 mai, 15 juin Stress, tensions : nous voulons nous détendre mais nos muscles ne nous obéissent pas ? La solution Trager : écouter le corps en faisant voyager la question « Comment ça pourrait être plus libre, plus léger, plus doux ? » Pratique des mentastics et initiation au travail sur table du praticien.
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Annulé(e)
Pratique Tango 
Annulé(e)
Pratique Tango De 16h30 à 21h : Pratilongua Tango Le tango est une danse de bal qui se danse à deux. C’est aujourd’hui une danse d’improvisation, au sens où les pas ne sont pas fixés à l’avance pour être répétés séquentiellement, mais où les deux partenaires marchent ensemble vers une direction impromptue à chaque instant. Stage de Tango avec Sandra Messina et Ricardo Calvo Renseignements : chtitango@free.fr
8€ |
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 Explorer les différentes facettes du clown de théâtre pour oser être soi-même et améliorer la connaissance de soi. Le Clown nous autorise à vivre pleinement nos états émotionnels. Exercices d’approche ludiques, basés sur l’improvisation, qui permettent à chaque participant d’ouvrir son imaginaire lors de mises en situation et de temps de parole. Cet atelier comprend 5 séances, toutes de 18h à 19h30 : Tarifs pour les 5 séances : 44€ adh et 48€ n.adh Atelier animé par Antonio Pirolo
44€ à 48€ |
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