Atelier sur Les troubles du sommeil : samedi 28 janvier 2022 de 15h30 à 18h30 Le Shiatsu nous vient du Japon : il détend, stimule et tonifie l’organisme. Il améliore la circulation sanguine et énergétique, renforce le système immunitaire et aide à traiter les maux du corps et de l’esprit0
« À la découverte des principaux Crus du Beaujolais » Dégustation de 5 vins : . Rappel de la technique de dégustation . Présentation de l’appellation, du terroir et des cépages cultivés . Les différents types de vins et leur élaboration . Présentation du vigneron . La dégustation pratique –
Dark Discharge débarque pour la première fois à la MJC de Douai pour vous proposer Grabyourface, ßęđŧīmĕ Šŧōŗĩėş, Malum et Swll, une soirée au ton résolument sombre et aux rythmes entraînants issus de la scène dark, wave et witch house.
Nous vous invitions au vernissage de l'exposition "Eau et Couleurs" du Club d'Aquarelles de la MJC de Douai se déroulant le Mardi 07 Février 2023 à 18h30 au sein de l'espace 215 de la MJC de Douai.
Le Qi Gong est une technique chinoise ancienne qui permet de faire circuler l’énergie, appelée Qi, dans tout le corps, et également d’être en accord avec son environnement. Il permet de retrouver une souplesse des articulations, un équilibre du corps et de l’esprit.
Du 13 au 17 février : - Stage détente "Flexibilité et Mobilité" - de 18h à 19h - Stage Fitnesse avec au programme : Body sculpt, Fun cardio, Fit sticks, HIIT training, Cross training et Strong nation - de 19h15 à 20h15 Tarif par stage : 22€ adh / 24€
Du 20 au 24 février :
- 18h à 19h : STAGE "RENFO ZEN et STRETCHING
- 19h-20h: STAGE "RENFO TONIC et CARDIO"
Tarif par stage : 22€ adh / 24€ n-adh
Animatrice : Hélène LEGUENANFF
Lors d'une visite guidée, découvrez le domaine de Pommery, la vie souterraine de l'histoire de la maison de Champagne de renomée monidale, qui se terminera par une dégustation. L'après-midi, découvez librement cette ville labéllisée Ville d'Art et d'Histoire abritant un grand nombre de monuments historiques classés.
Matin : Visite du musée de la pêcherie, découverte du vertigineux belvédère qui offre une vue imprenable sur la ville. Découvrez les riches collections de Beaux-Arts, les collections régionales d'armoires, costumes et bijourx normands. Après midi : musée de la Bénédectine et dégustation. Découverte de la distillerie, des caves, et
Visite guidée du musée MAS. A chaque étage du musée vous attend une nouvelle histoire sur Anvers, son port et ses liens ancestraux avec le reste du monde. Au 10e étage, vue panoramique à 360 degrés sur la ville. L'après-midi quartier libre dans la ville d'Anvers qui est le centre
Visite en barque des Hortillonnages d'Amiens, ils accueillent des créations paysagères et artistiques dans le cadre du féstival international des jardins. Embarquez pour une échappée esthétique et poétique. Après midi : visite guidée de la cathédrale.
Matin : découverte du village Zaabse Shans (classé à l'Unesco et visite des Moulinsà. Après midi ; croisière en bateau sur les canaux d'Amsterdam. Découverte de la ville et ses lieux symboliques d'une manière et unique à travers l'étonnant réseau de canaux.