Atelier sur Les troubles du sommeil : samedi 28 janvier 2022 de 15h30 à 18h30 Le Shiatsu nous vient du Japon : il détend, stimule et tonifie l’organisme. Il améliore la circulation sanguine et énergétique, renforce le système immunitaire et aide à traiter les maux du corps et de l’esprit0
« À la découverte des principaux Crus du Beaujolais » Dégustation de 5 vins : . Rappel de la technique de dégustation . Présentation de l’appellation, du terroir et des cépages cultivés . Les différents types de vins et leur élaboration . Présentation du vigneron . La dégustation pratique –
Dark Discharge débarque pour la première fois à la MJC de Douai pour vous proposer Grabyourface, ßęđŧīmĕ Šŧōŗĩėş, Malum et Swll, une soirée au ton résolument sombre et aux rythmes entraînants issus de la scène dark, wave et witch house.
Nous vous invitions au vernissage de l'exposition "Eau et Couleurs" du Club d'Aquarelles de la MJC de Douai se déroulant le Mardi 07 Février 2023 à 18h30 au sein de l'espace 215 de la MJC de Douai. Visite virtuelle
Le Qi Gong est une technique chinoise ancienne qui permet de faire circuler l’énergie, appelée Qi, dans tout le corps, et également d’être en accord avec son environnement. Il permet de retrouver une souplesse des articulations, un équilibre du corps et de l’esprit.
Du 13 au 17 février : - Stage détente "Flexibilité et Mobilité" - de 18h à 19h - Stage Fitnesse avec au programme : Body sculpt, Fun cardio, Fit sticks, HIIT training, Cross training et Strong nation - de 19h15 à 20h15 Tarif par stage : 22€ adh / 24€
Du 20 au 24 février :
- 18h à 19h : STAGE "RENFO ZEN et STRETCHING
- 19h-20h: STAGE "RENFO TONIC et CARDIO"
Tarif par stage : 22€ adh / 24€ n-adh
Animatrice : Hélène LEGUENANFF
Le reiki est une méthode de soins non conventionnelle d'origine japonaise, fondée sur des soins dits « énergétiques » par imposition des mains. Elle a été fondée par le Japonais Mikao Usui à la suite d’une révélation mystique qui l’aurait conduit à la fin du XIXᵉ siècle à recevoir les
Le Douai Brutal fest revient pour sa 4eme édition !
Breakhead / Stand for Truth / Embrace Your Punishment / STILLBIRTH
10€ en prévente / 12€ sur place
|| ATELIER DE CUISINE AYRUVÉDIQUE ||
Menu : Kitri (plat detox ayurvédique) et Lassi digestif (lait fermenté)
Venez découvrir ou approfondir vos connaissances sur les bienfaits de la cuisine ayurvédique, saines et gourmandes !
Vendredi 10 Mars et Vendredi 05 Mai – De 18h30 à 20h30 Venez faire votre séance d’essai GRATUITE au cours de Groupe vocal proposé par Patricia CHAMPALBERT au sein de la MJC de Douai.
De 14h à 15h30 : Cours Tango De 16h à 21h : Pratique Tango Le tango est une danse de bal qui se danse à deux. C’est aujourd’hui une danse d’improvisation, au sens où les pas ne sont pas fixés à l’avance pour être répétés séquentiellement, mais où les deux
Le Point Information Jeunesse de Douai, la Communauté de Commune du Cœur d’Ostrevent et ses partenaires vous proposent une opération « Jobs d’été 2023 » par thématique qui se déroulera en deux temps : Opération « Jobs d’été 2023 » - 2 dates / 2 lieux Le Mercredi 15 mars 2023 à la MJC Maison Pour
Samedi : 1fois/mois de 15h00 à 16h30 : atelier thème de la saison (débutants acceptés)
Calendrier :
2023 : 18 mars, 15 avril, 13 mai, 17 juin
Tarif 10€ adh / 12€ n-adh
Mardi 21 Mars à 18h30 : Vernissage de l’exposition de Charles VALTER
Exposition visible du 22 Mars au 14 avril 2023 aux horaires d’ouverture de la MJC de Douai
La MJC de Douai vous propose, en collaboration avec le Baragouin, de parfaire vos connaissances sur la bière
(+accords fromage), avec un atelier d’initiation à la zythologie !
Samedi 25 Mars – De 14h30 à 17h30 : Stage de Tai Chi Chuan D’origine chinoise, cet art martial est basé sur le travail de l’énergie interne et favorise le bien-être. Tarif : 25€ adh / 27€ non-adh
Sur la thématique des troubles de la mémoire.
Le stage comprend :
• - Les causes et solutions,
• - Des exercices simples et pratiques,
• - Un livret explicatif.
Lors d'une visite guidée, découvrez le domaine de Pommery, la vie souterraine de l'histoire de la maison de Champagne de renommée mondiale, qui se terminera par une dégustation. L'après-midi, découvrez librement cette ville labellisée Ville d'Art et d'Histoire abritant un grand nombre de monuments historiques classés.
Les Dimanches 26 Mars et 02 Avril – De 9h30 à 11h30 Initiation aux techniques de base de self défense, accessible aux débutants (ados / adultes), avec un travail sur différentes attaques. Un 2e cours aura lieu le Dimanche 02 avril avec un travail avec arme. Animateur : Geoffrey VOISIN
Lundi 27 Mars – De 20h à 21h30 La Zumba est un cours de gym/danse inspiré par les pays latins. Il incorpore de la musique latine et internationale et des mouvements de danse, créant ainsi un système d’entraînement dynamique, excitant, joyeux et efficace. Un cours Zumba, qu’on appelle aussi une
Non ! Ce n'est pas un poisson d'avril !!! C'est un poisson PUNK !!!!
- LILIDOLLRAGE
- Les BIZOUNOURS FUCKEUR
- DEAD RATS
- PUNCH CHAOS
À partir de 19h. Entrée libre.
Venez réaliser vos propres créations florales avec "Fleur de Lys" ! L’art floral est l’art de créer des compositions florales dans des vases, des bols ou des paniers, de créer des bouquets ou créer des compositions florales à l’aide de fleurs, de feuilles, de fines herbes, d’herbes décoratives ou d’autres
Samedi : 1fois/mois de 15h00 à 16h30 : atelier thème de la saison (débutants acceptés)
Calendrier : 2023 : 15 avril, 13 mai, 17 juin
Tarif 10€ adh / 12€ n-adh
Matin : Visite du musée de la pêcherie, découverte du vertigineux belvédère qui offre une vue imprenable sur la ville. Découvrez les riches collections de Beaux-Arts, les collections régionales d'armoires, costumes et bijoux normands. Après midi : musée de la Bénédictine et dégustation. Découverte de la distillerie, des caves, et
Chers parents, Nous vous informons que les inscriptions pour l’ACM « Passeport Multi activités culturelles » des vacances de printemps ouvrent ce 09 mars 2023 ! Vous trouverez le projet pédagogique ici. Il est organisé à la MJC de Douai pour les primaires et à l'école Madame de Sévigné pour
STAGE VACANCES DE PÂQUES du 17 au 21 avril 2023
18h à 19h : Renforcement Musculaire avec Cathy FOURNEL
19h15 à 20h15 : Détente avec Isabelle PIERSON & Céline FLAUJAC
Tarif par stage : 22€ adh / 24€ n-adh
STAGE VACANCES DE PÂQUES du 24 au 28 avril 2023
18h à 19h : Renforcement Musculaire avec Célia GROS & Cathy FOURNEL (vendredi)
19h15 à 20h15 : Détente avec Isabelle PIERSON & Céline FLAUJAC
Tarif par stage : 22€ adh / 24€ n-adh
Explorer les différentes facettes du clown de théâtre pour oser être soi-même et améliorer la connaissance de soi. Le Clown nous autorise à vivre pleinement nos états émotionnels
Vernissage de l'exposition : Mardi 2 Mai 2023 à 18h30 "Au 215"
Dans le cadre de la 10e Semaine de l’Amérique latine et des Caraïbes en France, l’artiste mexicain Fred Voegal présente une exposition triptyque d’art contemporain sur la migration dans trois lieux différents. 1er volet « Terra incognita ».
Le stress et les tensions nerveuses, physiques ou mentales sont souvent à l’origine de nombreux maux. La réflexologie plantaire permet au corps et au mental de se relâcher, et d’agir via les zones réflexes sur l’énergie des différents organes et parties du corps, pour un mieux-être.
Inscription dès 13h30 - Début du tournoi 14h30 Tournoi de Tarot en donne libre par tables de 4 joueurs (pass sanitaire obligatoire). Remise en jeu de 80% des mises : - aux 8 premiers, si 10 tables - aux 15 premiers, si 20 tables - aux 25 premiers, si 30
Tu es en terminale ?
Cette année, tu vas devoir te lancer dans un nouveau challenge : le premier « pitch de ta vie »
Visite guidée du musée MAS. À chaque étage du musée vous attend une nouvelle histoire sur Anvers, son port et ses liens ancestraux avec le reste du monde. Au 10e étage, vue panoramique à 360 degrés sur la ville. L'après-midi quartier libre dans la ville d'Anvers qui est le centre
« À la découverte de l’Alsace, en vin BIO » . Rappel de la technique de dégustation . Présentation de l’appellation, du terroir et des cépages cultivés . Les différents types de vins et leur élaboration . Présentation du vigneron . La dégustation pratique – échanges sur les sensations et
Le shiatsu est conseillé dans le cadre de la prévention de la santé. Le Shiatsu est une technique de soin japonaise qui utilise les manipulations et les pressions avec les doigts afin de tonifier et de détendre le corps. Cette thérapie manuelle tient ses origines dans l'acupuncture et la médecine orientale.
Pour la 4ème année consécutive, la MJC de Douai continue à soutenir l'association Accolade : https://www.accolade-asso.fr/ et cette année nous accueillons 5 groupes de musique : Li.thium³, OVERFLOW GUY, Né Sous X, 3rd From The Sun, Made Of Iron !!!
(Documentaire sur l’envers du décor du modèle Deliveroo) 𝗗𝗼𝗰𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲 | 𝗣𝗮𝘂𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗕𝗲𝘂𝗴𝗻𝗶𝗲𝘀 | 𝟭𝗵𝟬𝟭 🚴♀️ SHIFT, c’est l’histoire d’un coursier à vélo avec plus de 20.000 km au compteur, qui a porté le « maillot à pois », qui se bat quotidiennement contre un algorithme. Un jour, ce coursier dit
Chers parents, Nous vous informons que les inscriptions pour l’ACM « Passeport Multi activités culturelles » des vacances d’été ouvrent ce 17 mai 2023 ! Il est organisé à la MJC de Douai pour les primaires et à l’école Madame de Sévigné pour les maternels, de 9h00 à 17h00 avec possibilité d’Accueil Péricentre (matin
Visite en barque des Hortillonnages d'Amiens, ils accueillent des créations paysagères et artistiques dans le cadre du festival international des jardins. Embarquez pour une échappée esthétique et poétique. Après midi : visite guidée de la cathédrale.
Les Mardis 30 mai, 06, 13 et 20 juin - de 18h30 à 19h30 Tarif : 25€ adh - 28€ n-adh 1. Présentations : savoir se présenter en japonais et description du pays 2. L'écriture japonaise : les différents systèmes d'écriture et écriture de son prénom à l'encre 3. Une
Thématique : Fête des mères Venez réaliser vos propres créations florales avec “Fleur de Lys” ! L’art floral est l’art de créer des compositions florales dans des vases, des bols ou des paniers, de créer des bouquets ou créer des compositions florales à l’aide de fleurs, de feuilles, de fines herbes, d’herbes
La MJC de Douai vous invite au vernissage de l'exposition "Nos Passions" se déroulant le Vendredi 02 Juin 2023 à 18h30 à la Halle aux Draps. L'exposition “Nos Passions” sera visible à la Halle aux Draps du 03 au 08 juin ET “Au 215” de la MJC de Douai du 05 au 21 juin.
Les vendredis 02, 09, 16 et 23 Juin - 4 créneaux d'une heure disponible : de 14h à 18h Tarif : 160€ adh / 165€ n- adh (tarif par stage soit 4 séances) Le Reiki est une approche holistique d'origine japonaise appartenant aux approches dites "énergétiques". Il consiste à éveiller en chacun
=> Billetterie ICI <= La MJC de Douai vous propose, en collaboration avec le Baragouin, de parfaire vos connaissances sur la bière (+accords fromage), avec un atelier d’initiation à la zythologie ! La zythologie est la discipline qui se consacre à l’étude de la bière, du brassage et des brasseries,
Le Symevad vous propose de découvrir les différentes alternatives aux protections menstruelles jetables lors d’une réunion le vendredi 2 juin à 19h.
À l’issue de cette réunion, si vous le souhaitez-vous pouvez bénéficier d'un kit découvert de 50€ (dont 40€ financés par le SYMEVAD).
Lundi 05 juin – De 20h à 21h30 La Zumba est un cours de gym/danse inspiré par les pays latins. Il incorpore de la musique latine et internationale et des mouvements de danse, créant ainsi un système d’entraînement dynamique, excitant, joyeux et efficace. Un cours Zumba, qu’on appelle aussi une
Menu : Chutney de tomates, courgettes, haricots vert, ail et gingembre - Nimbu pani (boisson au citron) Venez découvrir ou approfondir vos connaissances sur les bienfaits de la cuisine ayurvédique, saines et gourmandes ! L’atelier se déroulera en 2 temps, tout d’abord la partie “théorique” sur les fondements de l’Ayurveda,
En marge de l’exposition "Ramsès & l’or des pharaons", la MJC de Douai vous propose un exposé « Regard sur Ramsès & l’or des pharaons » mené par Françoise Roucheray, archéologue et guide conférencière. Mardi 06 Juin à 19h - GRATUIT sur inscription
Le Mercredi 07 juin, en partenariat avec l'association SeaCleners, la ville de Douai et Douaisis Agglo, organisent une opération de nettoyage du quartier. De 9h30 à 11h30 et de 14h à 16h, les enfants des centres de loisirs de la MJC se mobiliseront mais auront aussi besoin de vous !