Évènements

Venez partager un moment unique avec votre enfant lors de notre atelier de danse parents-enfants animé par Claire Christain ! 🌟

👧👦 Âge des enfants : 4 à 6 ans
💃 Un moment complice pour bouger ensemble, développer la créativité et renforcer le lien parent-enfant dans un cadre joyeux et bienveillant !
🎟️ Tarifs :
25€ pour les adhérents
33€ pour les non-adhérents

📞 Infos & Inscriptions : 03 27 71 18 18

Ne manquez pas cette belle occasion de danser en duo et de créer de précieux souvenirs ! 💞

POUR AGIR, IL FAUT COMPRENDRE !

L’atelier Fresque du Climat est un outil scientifique, coopératif et mobilisateur, devenu incontournable pour comprendre les enjeux de l’urgence climatique. Avec 1,7 million de participant·es dans le monde, il permet à chacun d’agir en connaissance de cause !/p>

Rejoignez le mouvement et devenez acteur·rice du changement 🌿
✉️ Infos et inscriptions : baptiste.filebeen@gmail.com

Rejoignez-nous le vendredi 4 octobre pour un atelier de cidrologie à La MJC de Douai ! Découvrez et dégustez différents cidres tout en apprenant sur :

🍏 L’origine de la pomme et du cidre
🍎 Les principaux bassins cidricoles
🍏 La fabrication du cidre : méthodes et techniques
🍎 Les différents types de cidre
🍏 Les techniques de dégustation
🍎 Présentation du cidriculteur et de son verger
🍏 Dégustation pratique et échanges sur les sensations perçues
🍎 Quelques accords mets et cidres

🕕 Horaires : 18h30 à 21h30
💶 Prix : 35€ (27€ pour les adhérents)

Venez partager un moment unique avec votre enfant lors de notre atelier de danse parents-enfants animé par Claire Christain ! 🌟

👧👦 Âge des enfants : 4 à 6 ans
💃 Un moment complice pour bouger ensemble, développer la créativité et renforcer le lien parent-enfant dans un cadre joyeux et bienveillant !
🎟️ Tarifs :
25€ pour les adhérents
33€ pour les non-adhérents

📞 Infos & Inscriptions : 03 27 71 18 18

Ne manquez pas cette belle occasion de danser en duo et de créer de précieux souvenirs ! 💞

Initiation aux techniques de base de self défense, accessible aux débutants (ados / adultes), avec un travail sur
différentes attaques. Un 2e cours aura lieu le Dimanche 02 avril avec un travail avec arme.

Animateur : Geoffrey VOISIN – Instructeur fédéral FFK Karaté / Krav Maga
Tarif : 15€/adh et 20€/n-adh

Cet atelier vous invite à viser la neutralité carbone d’ici 2050 en France. En équipe, vous devrez construire un scénario de transition pour limiter le réchauffement climatique à +1,5°C. À travers des choix individuels et collectifs, vous visualiserez en direct l’impact de vos décisions sur les émissions de gaz à effet de serre, tant au niveau individuel que national.

Du lundi 21 octobre au vendredi 25 octobre, profitez de nos activités pour rester en forme pendant les vacances ! 😄

Du lundi 28 octobre au jeudi 31 octobre, découvrez notre programme d’activités pour continuer à bouger et vous détendre ! 💪🧘‍♀️

Rejoignez-nous le vendredi 15 novembre pour un atelier œnologie à La MJC de Douai ! Découvrez et dégustez les vins du Bordelais tout en apprenant sur :

🍇 Les différents vins du Bordelais et leur élaboration
🍇 Présentation de l’appellation, le terroir et les cépages cultivés
🍇 Présentation du vigneron et du domaine
🍇 Techniques de dégustation
🍇 Dégustation, impressions et échanges sur les sensations perçues
🍇 Quelques accords mets et vins

🕕 Horaires : 18h30 à 21h30
💶 Prix : 35€ (27€ pour les adhérents)

Rejoignez-nous pour un stage intensif de self-défense animé par Geoffrey Voisin, instructeur fédéral FFK en Karaté et Krav Maga. 💪 Venez découvrir les techniques essentielles pour vous défendre en toute situation.

📅 Quand ? Dimanche 17 novembre, de 9h30 à 11h30
💸 Tarif : 15€ (adhérents) / 20€ (non-adhérents)

⚠️ Le stage ne démarrera qu’avec un minimum de 10 inscrits, alors réservez vite votre place !

Lundi 18 Novembre de 19h30 à 21h

La Zumba est un cours de gym/danse inspiré par les pays latins. Il incorpore de la musique latine et internationale et des mouvements de danse, créant ainsi un système d’entraînement dynamique, excitant, joyeux et efficace. Un cours Zumba, qu’on appelle aussi une “Zumba party”, combine des rythmes rapides et lents qui tonifient et sculptent le corps en utilisant une approche aérobic.

Nombreux bénéfices : cardio-vasculaires, tonus musculaire et résistance afin de maximiser la dépense calorique.

Tarif : GRATUIT pour les adhérents au cours de Zumba, 5€ sinon

Venez développer vos compétences numériques en novembre à la MJC de Douai ! Ateliers pratiques : découverte de l’ordinateur, mail, réservations en ligne, et plus. Inscrivez-vous vite !

Rejoignez-nous pour un stage intensif de self-défense animé par Geoffrey Voisin, instructeur fédéral FFK en Karaté et Krav Maga. 💪 Venez découvrir les techniques essentielles pour vous défendre en toute situation.

📅 Quand ? Dimanche 15 décembre , de 9h30 à 11h30
💸 Tarif : 15€ (adhérents) / 20€ (non-adhérents).

⚠️ Le stage ne démarrera qu’avec un minimum de 10 inscrits, alors réservez vite votre place !.

Envie de sublimer vos décorations pour les fêtes ? La MJC de Douai vous propose un
Stage Art Floral autour du thème des Fêtes de Noël, animé par
Singrid en partenariat avec Fleur de Lys.

📅 Quand ?
Le vendredi 20 décembre 2024, de 14h30 à 16h30.

💶 Tarifs :
– Adhérents : 32 €
– Non-adhérents : 35 €

⚠️ Important :
Le stage aura lieu uniquement si un minimum de 5 participants est atteint.

🎁 Pourquoi participer ?
Découvrez des techniques créatives et repartez avec une composition florale unique pour embellir votre intérieur ou offrir à vos proches !

Rejoignez-nous le 25 janvier de 16h à 18h pour un atelier de danse parent-enfant animé par Claire Christin. Une occasion unique de partager un moment privilégié avec votre enfant (à partir de 4 ans) et de découvrir les joies de la danse.

➡️ Lieu : MJC de Douai
➡️ Tarif : 25€ adh / 33€ n-adh par duo

Offrez à votre animal le meilleur ❤️
Le 28 janvier, venez découvrir les bienfaits des fleurs de Bach pour votre compagnon.
Un atelier pour apprendre à composer des élixirs personnalisés et à renforcer le lien avec votre animal. Lors de cet atelier, vous créerez vos propres flacons personnalisés.
18h-20h | 30€ adh / 39€ n-adh

Apprenez à vous défendre avec Geoffrey Voisin, expert en karaté et krav maga. Stage de self-défense à la MJC de Douai. 15€ pour les adhérents, 20€ pour les non-adhérents. Le dimanche 2 février 2025 de 9h30 à 11h30.

Vous voulez vous sentir en sécurité ?
Rejoignez notre stage de self-défense le 02/02 de 9h30 à 11h30 !

Geoffrey Voisin, pro en karaté et krav maga, vous transmettra les techniques de base pour vous défendre.

Réservez votre place : 15€ adh / 20€ n.adh.

Un après-midi créatif pour célébrer les grands-mères !

Offrez un moment inoubliable à votre grand-mère en créant ensemble une composition florale personnalisée.

Le 26 février, la MJC de Douai vous propose un atelier ludique et créatif pour petits et grands.

Au programme :

Découverte des différentes fleurs et feuillages
Création d’une composition florale personnalisée
Un moment de partage et de complicité

Yoga prénatal : Offrez à votre corps et à votre bébé un moment de bien-être. ‍♀️ Rejoignez notre stage de yoga adaptées aux femmes enceintes, animées par Sophie Florin.
Les cours débutent le 28 février à 9h30.

Le 28 février, lors de notre atelier œnologie, vous apprendrez à reconnaître les différents arômes et à apprécier les nuances de ces vins exceptionnels. Au programme : Présentation des appellations […]

« Qi Gong de l’Oie Sauvage « : une pratique ancestrale qui harmonise le corps et l’esprit, favorisant la souplesse, la vitalité et la concentration. « Méditation « : initiez-vous à la méditation ou […]

Atelier de la Fresque du Climat : Sensibilisation aux enjeux climatiques

Rejoignez notre atelier de 3h pour découvrir ou approfondir vos connaissances sur le climat. À travers un travail collectif, vous reconstituerez les liens de cause à effet de la Fresque du Climat. L’atelier est encadré par un animateur bénévole et se compose de trois étapes : réflexion, créativité et débriefing.

Ces ateliers sont ouverts au grand public, avec des sessions spéciales pour les professionnels. Après l’atelier, formez-vous à l’animation de la Fresque et devenez acteur du changement climatique.

Inscription : baptiste.fillebeen@gmail.com