Dans notre société actuelle, s’alimenter correctement est devenu source d’interrogation notamment par les informations contradictoires sur l’alimentation à tenir.
Une bonne alimentation contribue à la préservation et à l’amélioration de notre santé.
Nous vous informons que les inscriptions pour l’ACM « Passeport Multi activités culturelles » d’hiver 2022 ouvrent ce 09 Mars 2022 ! Il est organisé à la MJC de Douai […]
À la recherche d’un job saisonnier ! ! ! Opération « Jobs d’été » 2022 – 20e Édition Mercredi 16 Mars au coeur d’Ostrevent -Avenue du Bois, 59 287 Lewarde : […]
Pour la 3e édition consécutive, la MJC remet ça ! Le Brutal Fest revient Fort !!
L’exposition fait le point sur la disparition du Loup, les souvenirs qu’il a laissés dans la région Nord-Pas de Calais, les conflits avec l’homme, son rôle écologique et son avenir en France.
Inscription dès 13h30 – Début du tournoi 14h30
Tournoi de Tarot en donne libre par tables de 4 joueurs.
Une matinée au château de Fontainebleau : visite guidée et déambulation libre dans les jardins. Un après-midi pour flâner dans le village de Barbizon situé au sud de Paris, connu […]
Réalisez votre premier vitrail traditionnel monté au plomb façon herbier. En quatre jours vous expérimenterez à la fois les techniques du vitrail, de la peinture sur verre et de la prise d’empreinte. Vous repartirez avec votre panneau d’environ 40×50 cm.
Le Tui Na est un massage énergétique faisant partie des 5 branches de la Médecine Traditionnelle Chinoise. …
Le massage Tui Na est un massage thérapeutique chinois.
Tui signifie « pousser » et Na, « saisir ». Ce sont les 2 types de manipulations les plus couramment utilisées dans ce massage.
Venez réaliser vos propres créations florales !
L’art floral est l’art de créer des compositions florales dans des vases, des bols ou des paniers, de créer des bouquets ou créer des compositions florales à l’aide de fleurs, de feuilles, de fines herbes, d’herbes décoratives ou d’autres matériaux végétaux (bois, écorces, branches, mousses…).
L’étirement est une pratique corporelle destinée à développer la souplesse corporelle (raison pour laquelle on l’appelle parfois assouplissement) ou à préparer le corps à l’exercice et à favoriser la récupération […]
Vernissage le Mardi 26 avril à 18h30 « Au 215 » de la MJC de Douai – 215 rue d’Arleux, Douai
Exposition visible du 27 avril au 14 mai. De plus, l’artiste sera aussi présent les mercredis 4 et 11 mai de 17h à 19h !
Dégustation de 6 vins, 3 blancs et 3 rouges, à la découverte des principaux vignobles de France.
Cher amateur de Floraliën, Chère Madame, Cher Monsieur, La 36e édition des Floraliën de Gand approche. Du 29 avril au 8 mai 2022, nous remplirons l’emblématique Hall des Floraliën et […]
Les Vieux Punk des Haut de France,
– Freeze Kids / – Les Bizounours Fuckeur / – Disgrace / – Toxic Waste
vous donnent rendez-vous le 30 avril 2022 à la MJC de Douai, début du concert 19h (Prix libre).
Uniquement pour les adhérents.
La Zumba est un cours de gym/danse inspiré par les pays latins.
Il incorpore de la musique latine et internationale et des mouvements de danse, créant ainsi un système d’entraînement dynamique, excitant, joyeux et efficace.
Le stress et les tensions nerveuses, physiques ou mentales sont
souvent à l’origine de nombreux maux. La réflexologie plantaire
permet au corps et au mental de se relâcher, et d’agir via les zones
réflexes sur l’énergie des différents organes et parties du corps,
pour un mieux-être.
*Espace d’expression libre (prise de parole, présentation, ressentis, attentes de chaque personnes, ici et maintenant).
* Jeux d’expressions du corps, de la voix, et parfois de l’expression picturale.
*Initiation au jeu d’acteur, avant le jeu de clown.
Que se disent des amis qui ne se sont pas vus depuis cinq ans ? Vont-ils encore se comprendre et réussir à s’entendre ? Sont-ils toujours les mêmes ou est-ce leur monde qui a changé ?
Dans une comédie satirique trépidante, ils tirent sur tout ce qui bouge mais avant tout sur eux-mêmes et notre folle époque!
* Cercle de parole & d’expression libre.
* Echauffement Corps & Voix.
* Jeux et/ou exercices de présence à Soi .
* Présentation et explications des 5 outils d’évolution personnelle et/ ou artistique .
* Maquillage et chaussage du Nez.
Thématique : Fête des mères – Réalisation d’un gâteau de fleurs
Venez réaliser vos propres créations florales !
L’art floral est l’art de créer des compositions florales dans des vases, des bols ou des paniers, de créer des bouquets ou créer des compositions florales à l’aide de fleurs, de feuilles, de fines herbes, d’herbes décoratives ou d’autres matériaux végétaux (bois, écorces, branches, mousses…).
21 mai : venez (re) découvrir la collection permanente du Louvres à Paris + temps Libre. Départ : MJC de Douai: 7h Retour vers 19h30 Tarif: – Moins de 26 […]
Stage destiné à l’école Shiatsu Nord Lille (places limitées à 20 personnes) À prévoir : vêtements amples en coton, chaussettes, grande serviette, plaid. Inscription, réservation et règlement à la MJC […]
ARBOR, la nouvelle exposition de Judith Debruyn.
Pour la 3ème année consécutive, la MJC de Douai continue à soutenir l’association Accolade :
Et cette année nous accueillons 4 groupes de musique :
– Gunless / – Stylzero / – Rush On Mars / – Rachezeit
Ce savoureux parcours vous invite à découvrir le centre historique par le biais des spécialités belges gourmandes, populaires ou gastronomiques. Tarifs : 45€ adh, 49€ sinon Date : Lundi 06 […]
Thème : les huiles essentielles de la relaxation, du stress et du sommeil
Renseignements : Jean Claude BARTEK au 06 12 58 35 96 Le tango est une danse de bal qui se danse à deux. C’est aujourd’hui une danse d’improvisation, au sens où […]
Cezanne, Lumières de Provence
Kandinsky, l’Odyssée de l’abstrait
Exposition GRATUITE présente « au 215 » de la MJC de Douai du 12 septembre au 15 octobre aux horaires d’ouvertures
Chers parents, Nous vous informons que les inscriptions pour l’ACM « Passeport Multi activités culturelles » des vacances d’Automne ouvrent ce 26 septembre 2022 ! Il est organisé à la […]
ENTRÉE LIBRE La Zumba est un cours de gym/danse inspiré par les pays latins. Il incorpore de la musique latine et internationale et des mouvements de danse, créant ainsi un […]
Dans le cadre de la Semaine Bleue, les élèves du Conservatoire à Rayonnement Régional de la Ville de Douai vous invites à leur concert à la MJC de Douai Entrée […]
Le tango est une danse de bal qui se danse à deux. C’est aujourd’hui une danse d’improvisation, au sens où les pas ne sont pas fixés à l’avance pour être […]
Vernissage le 11 octobre à 18h30 Exposition GRATUITE présente « au 215 » de la MJC de Douai du 12 octobre au 18 novembre aux horaires d’ouvertures Visite virtuelle
Pour commencer l’année, une bonne session Rock/ Punk s’annonce. C’est Samedi 15 Octobre à 19h – 6€ prévente / 8 sur place avec : – STYLZERO : Rock alternatif – […]
En Inde, la cuisine ayurvédique est un véritable art qui doit être fait avec amour et qui respecte l’équilibre des 5 éléments (la terre, l’eau, le feu, l’air, et l’éther) […]
Lightroom est le meilleur outil pour gérer efficacement le travail d’un photographe amateur ou professionnel, du stockage des photos aux retouches finales. Les mardi 15, 22, 29 novembre et 6, […]
Explorer les différentes facettes du clown de théâtre pour oser être soi-même et améliorer la connaissance de soi. Le Clown nous autorise à vivre pleinement nos états émotionnels.
Tu as entre 14 & 18 ans ?
Alors ces ateliers gratuits pensés par le Festival Plein Air sont pour toi !
Au programme 2 ateliers différents :
Une initiation au Vjing avec Purpurea de 9h à 12h.
Une initiation à créer de la musique avec des machines qui sera animé par le DJ Lydsten, qui se dérouleront de 14h à 18h.
Vendredi 25 Novembre 2022 : « À la découverte des vignobles du Sud-Ouest » Dégustation de 5 vins. – Rappel de la technique de dégustation – Présentation de l’appellation, du […]
Tohu Bohu Créatif à Douai : un rendez-vous solidaire – 9ème édition
Une vingtaine d’artistes et artisans locaux se réuniront pour une nouvelle expo-vente solidaire, dans une dynamique conviviale et festive, à la MJC de Douai le 26 et 27 novembre de 10h à 19h.
Exposition « Sculptures Céramiques et Peintures »
Vernissage le Mardi 29 novembre à 18h30
Exposition visible du 30 novembre au 16 décembre
Mardi 6 décembre
Spectacle SEMILLA – Tarif 5€
À partir de 3 ans – Durée 40 mn
MJC de Douai
La MJC de Douai vous propose, en collaboration avec le Baragouin, de parfaire vos connaissances sur la bière (+accords fromage), avec un atelier d’initiation à la zythologie !
CONCERT ROCK, avec : – Urchins : 20h00 – 21h15 – Vincent and QUO : 21h30 jusqu’au bout de la nuit PAF 5€
Pour ce 2e atelier de la saison, ce sera une recette « LÉGER AVANT LES FÊTES » avec au menu : Palak paneer et Riz au citron !
Le palak paneer est un plat végétarien indien du Pendjab, constitué d’épinards, de sauce tomate et de panir, donnant une purée épaisse assaisonnée avec de l’ail, de l’oignon, du garam masala et d’autres épices. Il est servi chaud et accompagné de riz.
Venez réaliser votre couronne de l’avent revisitée !
L’art floral est l’art de créer des compositions florales dans des vases, des bols ou des paniers, de créer des bouquets ou créer des compositions florales à l’aide de fleurs, de feuilles, de fines herbes, d’herbes décoratives ou d’autres matériaux végétaux (bois, écorces, branches, mousse…).