Le Qi Gong est une technique chinoise ancienne qui permet de faire circuler l’énergie, appelée Qi, dans tout le corps, et également d’être en accord avec son environnement. Il permet de retrouver une souplesse des articulations, un équilibre du corps et de l’esprit.
Du 13 au 17 février : – Stage détente « Flexibilité et Mobilité » – de 18h à 19h – Stage Fitnesse avec au programme : Body sculpt, Fun cardio, Fit sticks, […]
Du 20 au 24 février :
– 18h à 19h : STAGE « RENFO ZEN et STRETCHING
– 19h-20h: STAGE « RENFO TONIC et CARDIO »
Tarif par stage : 22€ adh / 24€ n-adh
Animatrice : Hélène LEGUENANFF
Le reiki est une méthode de soins non conventionnelle d’origine japonaise, fondée sur des soins dits « énergétiques » par imposition des mains. Elle a été fondée par le Japonais […]
Le Douai Brutal fest revient pour sa 4eme édition !
Breakhead / Stand for Truth / Embrace Your Punishment / STILLBIRTH
10€ en prévente / 12€ sur place
|| ATELIER DE CUISINE AYRUVÉDIQUE ||
Menu : Kitri (plat detox ayurvédique) et Lassi digestif (lait fermenté)
Venez découvrir ou approfondir vos connaissances sur les bienfaits de la cuisine ayurvédique, saines et gourmandes !
Vendredi 10 Mars et Vendredi 05 Mai – De 18h30 à 20h30 Venez faire votre séance d’essai GRATUITE au cours de Groupe vocal proposé par Patricia CHAMPALBERT au sein de […]
De 14h à 15h30 : Cours Tango De 16h à 21h : Pratique Tango Le tango est une danse de bal qui se danse à deux. C’est aujourd’hui une danse […]
Le Point Information Jeunesse de Douai, la Communauté de Commune du Cœur d’Ostrevent et ses partenaires vous proposent une opération « Jobs d’été 2023 » par thématique qui se déroulera en deux […]
Samedi : 1fois/mois de 15h00 à 16h30 : atelier thème de la saison (débutants acceptés)
Calendrier :
2023 : 18 mars, 15 avril, 13 mai, 17 juin
Tarif 10€ adh / 12€ n-adh
Mardi 21 Mars à 18h30 : Vernissage de l’exposition de Charles VALTER
Exposition visible du 22 Mars au 14 avril 2023 aux horaires d’ouverture de la MJC de Douai
La MJC de Douai vous propose, en collaboration avec le Baragouin, de parfaire vos connaissances sur la bière
(+accords fromage), avec un atelier d’initiation à la zythologie !
Samedi 25 Mars – De 14h30 à 17h30 : Stage de Tai Chi Chuan D’origine chinoise, cet art martial est basé sur le travail de l’énergie interne et favorise le bien-être. […]
Sur la thématique des troubles de la mémoire.
Le stage comprend :
• – Les causes et solutions,
• – Des exercices simples et pratiques,
• – Un livret explicatif.
Lors d’une visite guidée, découvrez le domaine de Pommery, la vie souterraine de l’histoire de la maison de Champagne de renommée mondiale, qui se terminera par une dégustation. L’après-midi, découvrez […]
Les Dimanches 26 Mars et 02 Avril – De 9h30 à 11h30 Initiation aux techniques de base de self défense, accessible aux débutants (ados / adultes), avec un travail sur […]
Lundi 27 Mars – De 20h à 21h30 La Zumba est un cours de gym/danse inspiré par les pays latins. Il incorpore de la musique latine et internationale et des […]
Non ! Ce n’est pas un poisson d’avril !!! C’est un poisson PUNK !!!!
– LILIDOLLRAGE
– Les BIZOUNOURS FUCKEUR
– DEAD RATS
– PUNCH CHAOS
À partir de 19h. Entrée libre.
Venez réaliser vos propres créations florales avec « Fleur de Lys » ! L’art floral est l’art de créer des compositions florales dans des vases, des bols ou des paniers, de créer […]
Samedi : 1fois/mois de 15h00 à 16h30 : atelier thème de la saison (débutants acceptés)
Calendrier : 2023 : 15 avril, 13 mai, 17 juin
Tarif 10€ adh / 12€ n-adh
Matin : Visite du musée de la pêcherie, découverte du vertigineux belvédère qui offre une vue imprenable sur la ville. Découvrez les riches collections de Beaux-Arts, les collections régionales d’armoires, […]
Chers parents, Nous vous informons que les inscriptions pour l’ACM « Passeport Multi activités culturelles » des vacances de printemps ouvrent ce 09 mars 2023 ! Vous trouverez le projet […]
STAGE VACANCES DE PÂQUES du 17 au 21 avril 2023
18h à 19h : Renforcement Musculaire avec Cathy FOURNEL
19h15 à 20h15 : Détente avec Isabelle PIERSON & Céline FLAUJAC
Tarif par stage : 22€ adh / 24€ n-adh
STAGE VACANCES DE PÂQUES du 24 au 28 avril 2023
18h à 19h : Renforcement Musculaire avec Célia GROS & Cathy FOURNEL (vendredi)
19h15 à 20h15 : Détente avec Isabelle PIERSON & Céline FLAUJAC
Tarif par stage : 22€ adh / 24€ n-adh
Explorer les différentes facettes du clown de théâtre pour oser être soi-même et améliorer la connaissance de soi. Le Clown nous autorise à vivre pleinement nos états émotionnels
Vernissage de l’exposition : Mardi 2 Mai 2023 à 18h30 « Au 215 »
Dans le cadre de la 10e Semaine de l’Amérique latine et des Caraïbes en France, l’artiste mexicain Fred Voegal présente une exposition triptyque d’art contemporain sur la migration dans trois lieux différents. 1er volet « Terra incognita ».
Le stress et les tensions nerveuses, physiques ou mentales sont souvent à l’origine de nombreux maux. La réflexologie plantaire permet au corps et au mental de se relâcher, et d’agir via les zones réflexes sur l’énergie des différents organes et parties du corps, pour un mieux-être.
Inscription dès 13h30 – Début du tournoi 14h30 Tournoi de Tarot en donne libre par tables de 4 joueurs (pass sanitaire obligatoire). Remise en jeu de 80% des mises : […]
Tu es en terminale ?
Cette année, tu vas devoir te lancer dans un nouveau challenge : le premier « pitch de ta vie »
Visite guidée du musée MAS. À chaque étage du musée vous attend une nouvelle histoire sur Anvers, son port et ses liens ancestraux avec le reste du monde. Au 10e […]
« À la découverte de l’Alsace, en vin BIO » . Rappel de la technique de dégustation . Présentation de l’appellation, du terroir et des cépages cultivés . Les différents […]
Le shiatsu est conseillé dans le cadre de la prévention de la santé. Le Shiatsu est une technique de soin japonaise qui utilise les manipulations et les pressions avec les doigts […]
Pour la 4ème année consécutive, la MJC de Douai continue à soutenir l’association Accolade : https://www.accolade-asso.fr/ et cette année nous accueillons 5 groupes de musique : Li.thium³, OVERFLOW GUY, Né Sous X, 3rd From The Sun, Made Of Iron !!!
(Documentaire sur l’envers du décor du modèle Deliveroo) 𝗗𝗼𝗰𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲 | 𝗣𝗮𝘂𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗕𝗲𝘂𝗴𝗻𝗶𝗲𝘀 | 𝟭𝗵𝟬𝟭 🚴♀️ SHIFT, c’est l’histoire d’un coursier à vélo avec plus de 20.000 km au compteur, qui […]
Chers parents, Nous vous informons que les inscriptions pour l’ACM « Passeport Multi activités culturelles » des vacances d’été ouvrent ce 17 mai 2023 ! Il est organisé à la MJC de Douai […]
Visite en barque des Hortillonnages d’Amiens, ils accueillent des créations paysagères et artistiques dans le cadre du festival international des jardins. Embarquez pour une échappée esthétique et poétique. Après midi […]
Les Mardis 30 mai, 06, 13 et 20 juin – de 18h30 à 19h30 Tarif : 25€ adh – 28€ n-adh 1. Présentations : savoir se présenter en japonais et […]
Thématique : Fête des mères Venez réaliser vos propres créations florales avec “Fleur de Lys” ! L’art floral est l’art de créer des compositions florales dans des vases, des bols ou des […]
La MJC de Douai vous invite au vernissage de l’exposition « Nos Passions » se déroulant le Vendredi 02 Juin 2023 à 18h30 à la Halle aux Draps. L’exposition “Nos Passions” sera visible à la Halle aux Draps du 03 […]
Les vendredis 02, 09, 16 et 23 Juin – 4 créneaux d’une heure disponible : de 14h à 18h Tarif : 160€ adh / 165€ n- adh (tarif par stage […]
=> Billetterie ICI <= La MJC de Douai vous propose, en collaboration avec le Baragouin, de parfaire vos connaissances sur la bière (+accords fromage), avec un atelier d’initiation à la […]
Le Symevad vous propose de découvrir les différentes alternatives aux protections menstruelles jetables lors d’une réunion le vendredi 2 juin à 19h.
À l’issue de cette réunion, si vous le souhaitez-vous pouvez bénéficier d’un kit découvert de 50€ (dont 40€ financés par le SYMEVAD).
Lundi 05 juin – De 20h à 21h30 La Zumba est un cours de gym/danse inspiré par les pays latins. Il incorpore de la musique latine et internationale et des […]
Menu : Chutney de tomates, courgettes, haricots vert, ail et gingembre – Nimbu pani (boisson au citron) Venez découvrir ou approfondir vos connaissances sur les bienfaits de la cuisine ayurvédique, […]
En marge de l’exposition « Ramsès & l’or des pharaons », la MJC de Douai vous propose un exposé « Regard sur Ramsès & l’or des pharaons » mené par Françoise Roucheray, […]
Le Mercredi 07 juin, en partenariat avec l’association SeaCleners, la ville de Douai et Douaisis Agglo, organisent une opération de nettoyage du quartier. De 9h30 à 11h30 et de 14h […]
De 14h à 15h30 : Cours Tango De 16h à 21h : Pratique Tango Le tango est une danse de bal qui se danse à deux. C’est aujourd’hui une danse […]
Un projet qui fera résonner la ville de Douai sous tous ses angles.
Mercredi 14 Juin – De 6h30 à 19h Plongez au cœur du royaume de Ramsès – Un trésor de plus de 3 000 ans à couper le souffle Venez découvrir […]
Comme chaque année venez assister à la restitution des cours « Groupe vocal » et « Atelier clavier » animé par Patricia CHAMPALBERT.